6 december 2013

Slapeloosheid   (een andere naam - slapeloosheid ) Is een slaapstoornis bij de mens, waarbij er ofwel onvoldoende slaapduur, of de slechte kwaliteit. Deze verschijnselen kunnen worden gecombineerd met slapeloosheid en gedurende een lange tijd. Bij het bepalen of een persoon lijdt aan slapeloosheid, doet de arts geen rekening met de absolute duur van de slaap, dat wil zeggen hoeveel uren per dag slapende man. Het feit dat verschillende mensen voor recreatie vereisen een verschillende hoeveelheid slaap.

Medische statistiek blijkt dat van 30%   naar 50%   mensen hebben intermitterende problemen met de slaap, terwijl 10%   zegt chronische slapeloosheid. Slaapstoornissen komen vaker voor bij vrouwen.

Hoe werkt slapeloosheid?

Chronische insomnie   een persoon manifesteert voortdurende moeilijkheden in slaap vallen. Tijdens de nacht een man die zegt Chronische insomnie , Wakker worden vele malen. Als gevolg hiervan, de patiënt is er een algemene ontevredenheid met de slaap: hij sliep minder uren dan nodig is voor een volledig herstel, de ochtend gevoel overweldigd en niet rustte.

Slapeloosheid nachts leidt tot het feit dat de patiënt verminderde duur van diepe slaap verstoorde relatie tussen diepe en REM-slaap.

Het is duidelijk dat slaapstoornissen bij volwassenen en kinderen is niet een aparte ziekte, maar een symptoom. Deze schending van een nachtrust kan leiden tot een ernstige verslechtering van de kwaliteit van het menselijk leven. Vaak is er schending van slapen en waken : Moe na een slechte nachtrust's, een persoon heeft om te slapen tijdens de dag voor enige tijd om te herstellen. Om dit probleem op te lossen, en de oorzaak van zijn symptomen vinden, is het belangrijk de behandeling van slaapstoornissen niet te vertragen in het midden of een andere medische faciliteit. Specialisten is gediagnosticeerd, wordt bepaald welke soorten slaapstoornissen optreden bij patiënten en de juiste behandeling voorschrijven.

In verschillende mate van slapeloosheid permanent of periodiek stoort velen. Dat slecht slapen in een volwassen strijd harmonie zijn hele leven ritme, is het gemakkelijk om het uiterlijk van een persoon te bepalen. Het voelt na het slapen slecht, een duidelijke vermoeidheid en lusteloosheid. Op het gezicht van iemand die rust in zijn slaap slecht, zijn duidelijk zichtbaar kneuzingen   en zwelling onder de ogen Waargenomen rode ogen . xerochilia . De patiënt kan klagen over wat hij heeft slechte dromen. Gedurende de dag, een persoon die lijdt aan slapeloosheid, kan bijna altijd slaperig, terwijl hij 's nachts niet kunnen slapen of in slaap valt en wakker wordt onmiddellijk. Duidelijk verminderde prestaties kunnen voorkomen verschillende ziekten geassocieerd met chronisch gebrek aan slaap.

Conventioneel gedefinieerd de volgende soorten slaapstoornissen: presomnicheskie . intrasomnicheskie en postsomnicheskie Wanorde . Deze classificatie wordt uitgevoerd volgens bepaalde symptomen.

Mensen die lijden presomnicheskimi slaapstoornissen Ze hebben moeite in slaap vallen. Man lijdt aan opdringerige gedachten . angsten . alarm . Soms kan hij niet in slaap vallen voor een paar uur. Neurotische slaapstoornissen van dit type worden verergerd door het feit dat de patiënt is bekend dat de volgende dag weer alles kan gebeuren. Maar als een persoon gaat slapen, had dat de slaap normaal gebleven.

Mensen met intrasomnicheskimi slaapstoornissen   slapen min of meer normaal, en dan 's nachts wakker voortdurend om verschillende redenen. Zulke mensen zijn vaak overwonnen door de verschrikkingen van de nacht in verband met slechte dromen. Na elke persoon wakker is het moeilijk om in slaap te vallen. Bijgevolg, in de ochtend patiënt voelt expressie zwakte en verbrokenheid.

Met postsomnicheskih slaapstoornissen en in slaap te vallen, en slapen is absoluut normaal. Maar een persoon wakker zeer vroeg en weer in slaap vallen optreedt. Hierdoor is de duur van de slaap korter is dan vereist voor een goede rest van het lichaam.

Waarom slapeloosheid manifesteert zich?

Slapeloosheid stoort mensen die lijden aan verschillende ziekten. Oorzaken van slapeloosheid bij jonge vrouwen en mannen worden vaak geassocieerd met een sterke mentale spanning, ernstige ervaringen aanzienlijke fysieke inspanning. Bijvoorbeeld, adolescenten oorzaken van slecht slapen zijn vaak geassocieerd met congestie op school, kan slapeloosheid bij kinderen fysieke overbelasting leiden. Op dezelfde man die waargenomen symptomen die gepaard gaan met een slechte nachtrust kan perfect gezond.

Slapeloosheid is een persoon zich ontwikkelt als gevolg van hypoxie Dat wil zeggen, zuurstoftekort in het lichaam. Hypoxie leidt tot disfunctie van verschillende organen, die op hun beurt verergert de algemene conditie van het lichaam.

Oorzaken van slapeloosheid bij mannen en vrouwen wordt vaak geassocieerd met neurosen . hart- en vaatziekten . geestesziekte . neuroinfections . Waarom lijden aan slapeloosheid denken vaak mensen die hersenbeschadiging, met name die van de regio's die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van de perioden van slapen en waken.

Oorzaken van slaapstoornissen worden vaak geassocieerd met stressvolle ervaringen of geestelijke overbelasting. Een man die een traumatische psyche van de situatie overleefde, zei de constante slaapstoornissen, vermoeidheid en zwakte. Waarom slecht slapen van invloed op de prestaties, het is voor iedereen duidelijk. Het is daarom belangrijk om stressvolle situaties zoveel mogelijk te vermijden en de psyche tegen schokken.

Slaapstoornissen bij ouderen, vrouwen en mannen van middelbare leeftijd kan het gevolg zijn van een schending van de bloedstroom in het centrale zenuwstelsel systeemwijzigingen intracraniële druk .

Bovendien, de oorzaken van slaapstoornissen bij volwassenen soms vanwege het feit dat een persoon door werk, entertainment of andere redenen wakker tijdens de nacht. Als tijdens het rijden is er een verandering van de tijdzones, kan de reiziger ook last van slapeloosheid. In dit geval is het antwoord op de vraag wat te doen als het martelen slapeloosheid is niet zo lang als het menselijk lichaam niet aan te passen aan de nieuwe tijdzone.

Slaapstoornissen - een urgent probleem voor drugsgebruikers, stof, slaappillen, kalmeringsmiddelen. De aandoening wordt gekenmerkt en een nachtrust voor degenen die regelmatig alcohol drinkt. Klachten die slapeloosheid gemarteld, gemarkeerd in de tijd dat een persoon zich in een staat van dronkenschap, en na een eetbui. De meeste slaapstoornissen aanwezig zijn in degenen die lijden aan depressie en neuroses.

Vaak slapeloosheid wordt gezien in aanstaande moeders in verschillende perioden zwangerschap . Wat te doen tijdens de zwangerschap om ritme van slapen en waken te vestigen, niet kunnen worden opgelost zonder een arts te raadplegen.

In het algemeen slapeloosheid tijdens de zwangerschap wordt beschouwd als vrij normaal. Slaapstoornissen kan beginnen in het begin van de zwangerschap. Veel vrouwen slapeloosheid begint in het eerste trimester van de zwangerschap. Dit komt door het effect van hormonale onbalans. Toenemend progesteron   en andere hormonen leidt tot het feit dat het lichaam van een vrouw niet in staat zijn om het juiste niveau van ontspanning te bereiken. Daarom slapeloosheid in sommige gevallen, gezien als een indirecte teken van de zwangerschap.

Slapeloosheid tijdens de zwangerschap verband met de latere trappen met de fysiologische oorzaken. Gegeven de kenmerken van de anatomie toekomstige moeders, is het gemakkelijk te verklaren waarom slapeloosheid bij zwangere vrouwen is een frequent begeleider van deze periode van het leven. Gewicht verhoogt buik groeit, de vrucht steeds bewegen, zodat de vrouw is erg moeilijk om te slapen 's nachts. Bovendien, door de druk van de baarmoeder op de blaas vrouw heeft elke nacht meerdere malen naar het toilet. Hoe om te gaan met deze gebeurtenissen, vertel de arts. Immers, er zijn een paar eenvoudige regels die het mogelijk maken een beetje verlichting van de toestand van de toekomstige moeder.

Slapeloosheid bij kinderen eerste levensjaar   meestal geassocieerd met intestinale koliek, kinderziektes. In pasgeborenen past geleidelijk het spijsverteringskanaal, wat leidt tot ongemak van koliek. Slaapstoornissen bij zuigelingen, wiens vertanding komt ook vanwege de sterke toename van speekselafscheiding. Het zich ophoopt in de keel, zodat het kind wakker. Vroeg slapeloosheid kan worden geassocieerd met de reactie van het kind om het voedsel dat hij consumeert. Soms ontwikkelt het kind allergische reacties   wat te eten. Meestal is gemarkeerd allergisch voor koemelk, maar om andere babyvoeding lichaam kan dubbelzinnig reageren. Vanwege allergieën voor levensmiddelen die moeder toepassingen zelfs kan optreden naar de baby slapeloosheid.

Slaapstoornissen bij kinderen waargenomen wanneer infecterende organisme pinworms Die leiden tot zeer intense jeuk in de anus, het leggen van eieren daar. Daarom, als er slapeloosheid bij het kind 10 jaar of ouder is, moet worden verplicht om tests voor wormen detecteren voeren.

Het gebeurt dat het kind slaapstoornissen ontstaan ​​naar aanleiding oorinfecties . Deze ziekte in een jong kind is erg moeilijk te detecteren, en soms is een slaapstoornis bij kinderen is de enige symptoom van een oorontsteking. Wanneer een kind, de vloeistof die komt onder invloed van de infectie, de druk op het trommelvlies. De opstaande pijn en druk afneemt. Bijgevolg slaap een kind kan niet.

Slapeloosheid bij oudere kinderen kan worden waargenomen als gevolg van een overvloed aan activiteiten, zowel fysiek als mentaal. Soms zijn kinderen ontwikkelen slapeloosheid als gevolg van een overtreding van de nachtelijke ritueel waaraan de baby is gebruikt. Kinderen, na drie jaar vaak wakker in de nacht, als ze een zeer sterk ontwikkeld verbeelding. In dit geval verstoren ze de normale rust de vrees dat hun eigen fantasie genereert.

Hoe zich te ontdoen van slapeloosheid?

Soms lijkt slapeloosheid in de persoon van tijd tot tijd. Indien het moeilijk in slaap vallen zijn één, dan zorgen over het niet moet. Als een persoon een sterke heeft ervaren emotionele nood , Het kan moeilijk zijn om een ​​of meer nachten slapen. Daarna normale slaap wordt hersteld zonder behandeling.

Maar als het moeilijk in slaap vallen, en slaapstoornissen een week waargenomen ten minste een keer, dan is in dit geval is het het overwegen waard hoe slapeloosheid bij mannen en vrouwen te behandelen.

Om te leren hoe om zich te ontdoen van slapeloosheid te krijgen, moeten mensen periodiek onderzoeken lijden aan slaapstoornissen. Geleidelijk kan deze episodes ontwikkelen tot chronische slapeloosheid, en dan antwoord op de vraag hoe om slapeloosheid te overwinnen, veel moeilijker zal zijn.

Chronische insomnie geleidelijk geestelijke gezondheid . Als een persoon gewoon niet schelen hoe om slapeloosheid te genezen, kan depressie, angstaanvallen, paniekaanvallen manifesteren. Na verloop van tijd, deze ziekten verergerd, dus de vraag hoe om te gaan met slapeloosheid, uiterst belangrijk voor patiënten met symptomen van slaapstoornissen. Als binnenlandse praktijken en manieren om te gaan met slapeloosheid niet het gewenste effect te bereiken, moet u om uit te vinden waar ze dergelijke aandoeningen te behandelen, en medisch advies inwinnen. Hij zal gedetailleerde aanbevelingen over hoe om slapeloosheid te behandelen geven. Welke arts behandelt slapeloosheid, zijn te vinden in de dichtstbijzijnde kliniek. Hoe maak je een slaapstoornis te behandelen, kunt u leren en specialisten die ziekten veroorzaakte slaapstoornis.

Soms, teneinde een effectieve behandeling van slapeloosheid in huis voeren, is het voldoende vast te houden aan een eenvoudig en toegankelijk voor alle regels. Bijvoorbeeld chronische slapeloosheid in sommige gevallen, verdwijnen na de persoon beweegt voor een tijdje buiten de stad, slapen in de open lucht en in complete stilte. Behandeling van slaapstoornissen vereist maximale verwijdering van mensenlevens stress emotionele overbelasting.

Behandeling van slaapstoornissen omvat de verwijdering van die ziekten die normale slaap te voorkomen. Bijvoorbeeld, kan iemand lijdt aan slapeloosheid wijten tand van de patiënt . infectie   etc. In dit geval zou de behandeling van slapeloosheid volksremedies niet effectief zijn, omdat de behandeling van slapeloosheid onlosmakelijk verbonden is met de behandeling van die ziekten die veroorzaakt.

In de moderne geneeskunde worden gebruikt verscheidene middelen behandeling van slapeloosheid. Deze medicatie drugs, en de behandeling van hypnose, en een belangrijke verandering van gewoonten en levensstijl. Benoeming van de behandeling van slapeloosheid bij menopauze   of tijdens zwangerschap De arts moet rekening houden met de individuele kenmerken van het lichaam van de patiënt.

Tussen Menopauze   vrouwen hebben vaak slaapstoornissen, zodat vrouwen proberen om een ​​effectieve remedie voor slapeloosheid vinden tijdens de menopauze. Na een slaapstoornis aanzienlijk schaadt de kwaliteit van leven van de vrouw ging de periode van de menopauze. Immers, 's nachts is er een constante slapeloosheid slaperigheid   en een gevoel van zwakte in de middag. Echter, om zich te ontdoen van slaapstoornissen bij menopauze soms blijkt zonder moeite. Voor sommige vrouwen, de meest effectieve remedie voor slapeloosheid - kwaliteit luchten slaapkamer voordat u naar bed . De slaapkamer moet cool zijn. Net voordat je naar bed moet je niet televisie kijken of zitten in de voorkant van de monitor. Avondmaal is ook ongeveer vier uur voor het slapengaan. Vrouwen zeggen vaak dat de beste remedie tegen slapeloosheid voor hen - een lang warm bad. Deze procedure helpt om te ontspannen.

Folk remedies voor slapeloosheid ook mogelijk om de normale slaap te verwerven. Mooie methode - regelmatig gebruik van kruidenthee met sedatie. Aanbevolen brouwen thee uit citroenmelisse, valeriaan, munt, kamille. Het is mogelijk enige tijd in gebruik en farmacie tinctuur van deze kruiden. Maar als na de uitvoering van deze regels om slapeloosheid te overwinnen en niet kan zijn, is het noodzakelijk om een ​​specialist die voorgeschreven medicijnen voor slapeloosheid medicijnen te raadplegen. Goed gekozen pillen zal een aanzienlijke verbetering van de conditie van de vrouw.

In sommige gevallen is herstel van de normale slaap helpt moderne medicijnen voor slapeloosheid. Van drugs in strijd met de slaap is noodzakelijk om mensen die onderworpen zijn aan te nemen spanningen . depressie . Echter, slaappillen mag niet worden continu gemaakt. Alleen van tijd tot tijd onder toezicht van een arts kan een korte kuur slaapmiddelen nemen. De meeste patiënten met chronische slapeloosheid worden benoemd door de homeopathische geneesmiddelen, evenals een verscheidenheid van kruidenpreparaten. Echter, moet de ontvangst van dergelijke fondsen vergezeld gaan van een serieuze correctie levensstijl.

In chronische slapeloosheid mensen moeten zeer zorgvuldig worden gebruikt hypnotisch . Medicijnen voor slapeloosheid voor ouderen kan uiteindelijk leiden tot ernstige afhankelijk van dergelijke drugs. Hierdoor regelmatige inname van dergelijke geneesmiddelen leidt tot het optreden van bijwerkingen, in het bijzonder een verandering in bewustzijn en denkprocessen. Zelfs slaappillen die worden verkocht in de apotheek zonder recept, kunnen ernstige bijwerkingen zoals een vermindering van de druk, misselijkheid, angst en onrust veroorzaken. Bovendien, zelfs de beste remedie voor slapeloosheid in de tijd te wijten aan wennen om het lichaam verliest zijn effectiviteit. Daarom, wat medicijnen die u moet nemen en hoe te benaderen voor de behandeling van slapeloosheid bij ouderen, prompt specialist.

Echter iemand van elke leeftijd, die lijdt aan een slaapstoornis, is eerst aan de arts wat pillen voor slapeloosheid zal helpen zich te ontdoen van dit probleem stellen, en tevens zonder de kosten van verslaving behandeling en bijwerkingen. Het is noodzakelijk om naar de behandeling regime toegewezen aan een specialist, niet de prijs van de tablet of de namen van de pillen die mensen die lijden aan slapeloosheid van vrienden gehoord. Kopen betekent slapen normaliseren zonder voorschrift, patiënten, het risico in de tijd, verergeren eigen staat.

Uw arts kan te weten komen over wat kruiden te helpen voor slapeloosheid. Thee, die wordt gebruikt voor de bereiding van het verzamelen van kruiden U kunt regelmatig drinken voor een lange tijd. Het zal helpen om te ontspannen, te kalmeren en ga rustig slapen.

. . .