12 maart 2014

Verander de aanbevelingen met betrekking tot de dagelijkse norm menselijke consumptie van suiker in de nabije toekomst gaan WHO. Volgens deskundigen moet hun consumptie van zoete, om het optreden van gezondheidsproblemen te voorkomen beperken, met name de ontwikkeling van cariës . zwaarlijvigheid   en anderen. We zijn momenteel actief openbare raadpleging en op de website WHO   geaccepteerde suggesties en opmerkingen van bezoekers bij deze gelegenheid.

Tot op heden volgens de aanbevelingen WHO   iedere dag een persoon kan minder drinken 10% suiker   van de totale dagelijkse calorieën. Als de nieuwe richtlijnen in werking zal treden, zal dit cijfer dalen tot 5% . Derhalve kan een persoon met een normale body mass index geen schade aan de gezondheid van dagelijks gebruik te 25g suiker .

Experts geloven dat de daling van de voeding van dit product belangrijke voordelen voor de gezondheid zal bieden. Wetenschappers hebben vele studies waarin bevestigen schade van suiker voor het menselijk lichaam uitgevoerd. In het bijzonder was ook dat het schadelijk is voor de gezondheid van niet minder dan nicotine.

Echter, limit snoep in de voeding   - Het is niet alleen om het verbruik te verminderen " netto 'Sugar. Immers, producenten van voedingsmiddelen worden meestal toegevoegd aan voedingsmiddelen zijn zeer hoog in suiker. Bijvoorbeeld zijn vele klaarmaaltijden actief gezoete, bijvoorbeeld in een klein kopje granola, zijn er twee en een half theelepels suiker

WHO-deskundigen hopen dat de nieuwe aanbevelingen van een ernstige waarschuwing aan de voedingsmiddelenindustrie wereldwijd zullen zijn. Voor nu is er bewijs dat obesitas in de wereld is gevierd op een half miljard mensen, en dit cijfer wordt steeds groter.

Meer aandacht wordt aanbevolen om te betalen voor producten die de babyvoeding zijn. Volgens deskundigen, moeten kinderen niet eten meer dan 6 theelepels suiker per dag. By the way, in een glas van uw favoriete kinderen hun frisdrank bevat zeven.

Onlangs, Amerikaanse onderzoekers gemeld dat overmatige consumptie van snoep sterk remt de functie immuunsysteem mens. Lange twintig jaar durende studie, die meer dan 30 duizend vrijwilligers betrokken, getuigde dat zoete liefhebbers verslechtert het geheugen, vaker ontwikkelen van hart-en vaatziekten. Bovendien zijn ze vaker fracturen. Voor de opname van suiker het lichaam besteedt zeer grote hoeveelheid calcium. Hierdoor mettertijd het lichaam een ​​tekort aan calcium en een verhoogde kans op fracturen. Bovendien, bij inname reageert met suiker Collageen Dat bepaalt de elasticiteit van de huid. Dientengevolge een overmaat zoete neutraliseren collageen en bevordert het ontstaan ​​van rimpels en slappe huid uitgesproken.

Rekening houden met het feit dat na verloop van tijd, mensen die veel snoep consumeren, de afhankelijkheid van suiker wordt geproduceerd, en het is moeilijk om iets te vervangen. Experts zeggen zelfs dat de liefhebbers hersenen zoete er veranderingen op een bepaalde manier doet denken aan de gevolgen van blootstelling aan het geneesmiddel. Dus, hoe meer een persoon eet snoepjes, hoe sterker de wens om steeds meer suiker gebruiken.