9 mei 2014

Tijdens het voorjaar en de vroege zomer, voedingsdeskundigen raden dat zeker opgenomen in het dieet radijs. Onlangs, voedingsdeskundigen zei veel over deze groente, en noemde het zelfs een superfood. Specialisten van het Instituut voor Voeding beweren dat een volwassene minstens 660 gram radijs jaar moeten eten. Zo'n klein getal is te wijten aan het feit dat de radijs gaat vooral in de periode doch wanneer andere groenten.

Radijs bevat zeer weinig calorieën - slechts 20 calorieën in een hele kopje groente, maar het is voedzaam en voordelig in termen van de geneeskunde, want er zijn een heleboel Calcium . Kalium . klier . Fosfor . Magnesium . Koperen   et al. In het bijzonder activeert immuun processen   in het lichaam, waardoor congestie in het lichaam ondervangen. Bovendien fytochemicaliën, die zijn opgenomen in de wortels, anti-kanker eigenschappen.

De radijs bevat veel vezels, dus het is vooral nuttig voor mensen met complicaties in het functioneren van het maagdarmkanaal, en degenen die lijden suikerziekte . Eenmaal in de darm, de plantaardige fungeert als een soort borstel, vertoont het lichaam van cholesterol en de resten van radioactieve verbindingen. Etherische oliën, die de bitterheid van groenten verraden, hebben een sterke bacteriedodende werking. Het is goed voor de preventie van atherosclerose   degenen die lijdt aan ziekten van hart en vaten.

Als effectieve cosmetische producten kan worden gebruikt: pre-gemalen radijs toegepast op het gezicht als masker.

Voorzichtigheid is geboden om wortel te gebruiken alleen voor degenen die lijden zweer . enterocolitis . gastritis . Geen behoefte om een ​​schotel van radijs hebben de aandoening van de darmen, want het heeft een licht laxerende werking.

By the way, deze groente heeft een zeer lange geschiedenis. Radijs is gegroeid voor 1000 jaar voor Christus in China en aan de oevers van de Middellandse Zee. In Europa, de wortel verscheen in de zestiende eeuw.