5 september 2011

Amerikaanse wetenschappers van de Harvard School of Medicine kwam tot een teleurstellende conclusie: de slechte kwaliteit van de slaap leidt tot hypertensie , Wat vooral gevaarlijk voor ouderen, die meestal niet zo diep en langdurig als die van jongeren of mensen van middelbare leeftijd slapen. Het risico van hypertensie in dit geval verhoogd met 83%.

Journal of Hypertension publiceerde een interessant experiment op de studie van Amerikaanse wetenschappers. De groep heeft 784 mannen boven de 65 jaar voor 3 jaar met speciale instrumenten meten van de kwaliteit van de slaap. Aan het begin van het experiment geen van hen geleden onder druk Maar naar het einde van de resultaten waren niet zo blij: 243 mensen begonnen te lijden aan hoge bloeddruk.

De vrijwilligers werden verdeeld in verschillende groepen die zijn gevormd afhankelijk van de diepte van de slaap. De eerste patiënten waren, diepe slaap van niet meer dan vier procent van de totale slaaptijd. In de andere groep waren er mannen die de droom was 17%. Op basis van het experiment, artsen geconcludeerd dat het risico van hypertensie met bijna 2 keer, als je droom is kort en oppervlakkig.

Wetenschappers geloven dat een dergelijk verband hypertensie om de fasen van de slaap aanwezig niet alleen mannen, maar ook vrouwen. Ze zeiden alleen dat op dit moment nog te onderzoeken of er een dergelijke afhankelijkheid bij jonge en middelbare leeftijd.

"Het is al lang bekend dat de slaap is zeer belangrijk voor de gezondheid. Het moet een prioriteit zijn, en de mensen moet altijd onthouden dat slapen minder dan 7 uur, met name op oudere leeftijd, kan echt gevaarlijk "- zegt Natasha Stewart, senior verpleegkundige bij de Britse fonds de studie van hart-en vaatziekten.