11 mei, 2013

Plotselinge en ernstige gewichtstoename niet alleen van invloed op het uiterlijk van de persoon, maar ook om veranderingen in zijn persoonlijkheid, zeggen onderzoekers van de Verenigde Staten van Amerika . Bijgevolg, een nieuwe persoon een belemmering in het proces van het verliezen van gewicht.

Volgens recente studies, indien het gewicht van een persoon stijgt met 10%   en nog veel meer, hij is scherp en veranderingen in de natuur komen. De onderzoekers een tien jaar observatie 1900 vrijwilligers uit Baltimore, die getuigen van het feit dat een persoon ten minste 10% zal herstellen, werd impulsief en vertoonden zwakte. Daardoor zulke mensen waren veel moeilijker om een ​​verscheidenheid van zoetigheden weerstaan.

Bovendien, volgens de Amerikaanse wetenschappers, die significant veel gewicht, geleidelijk worden verlegen persoonlijkheden . Bovendien zijn deze veranderingen te maken mensen terughoudend. Na een paar jaar, alle deelnemers aan de studie begon te minder vrijheid in woorden en daden laten zien. Maar de druk, die sterk herstelde dergelijke veranderingen hebben plaatsgevonden ongeveer twee keer zo intens.

Volgens onderzoekers de veranderingen die plaats hebben vol mensen, vanwege het feit dat het uiterlijk van een persoon te veranderen negatief reageren op zijn familie. Daarom voedingsdeskundigen dient in elk geval rekening houdend met het feit dat een persoon met te zwaar   Het veranderde niet alleen buiten, maar ook intern. Als gevolg hiervan moet de strijd tegen overgewicht worden gedaan op een manier die niet alleen geleidelijk verminderd lichaamsgewicht, maar versterkt ook het karakter van de man die later zou helpen een persoon gewicht te verliezen.

By the way, de andere dag uit voedingsdeskundigen Groot-Brittannië   Zij verklaarde dat zij in staat waren om de formule van de beste ontbijt te bepalen voor een persoon het leven in de moderne wereld. Eten van het ontbijt zal dit gewicht te houden en een goed gevoel. De wetenschappers getest meer dan tienduizend studenten en uiteindelijk tot de conclusie dat als de eerste maaltijd moet pap te eten, en de beste optie is om havermout. Het is in deze puinhoop bevat grote hoeveelheden voedingsvezels en vezels. Toch moet het ontbijt divers zijn, zodat voedingsdeskundigen ook geadviseerd om periodiek trakteer uzelf roerei, zuivelproducten en zelfs pannenkoeken. Tegelijkertijd moeten worst, boter en bakken verwijderen uit de koeler.

Maar ideaal fruit Dat best inclusief ontbijt, voedingsdeskundigen genoemd bananen, omdat zetmeel, een positief effect op het maagslijmvlies, en een alkaloïde Harmine activerende hormoon bevatten Serotonine Die wordt genoemd het hormoon van vreugde. Daarom, bananen zijn niet alleen perfect verzadigd, maar ook in staat om te kalmeren voordat de belangrijke dingen. En omdat een banaan behoorlijk volledige maaltijd kan zijn, de voedingsdeskundigen adviseren een paar keer voor het ontbijt bananen voor degenen die willen afvallen.