26 oktober 2011

De derde maand van de zwangerschap   (9-12 weken) is een zeer belangrijke periode voor de gezondheid van de moeder en de normale ontwikkeling van het kind. Op dit moment versterkt gevoel in verband met zwangerschap, minder ongemak, die meestal een begeleider het eerste trimester van de zwangerschap . In de regel veranderingen in de moeder emotionele toestand, is er een verandering van het uiterlijk gerelateerde hormonale veranderingen .

De belangrijkste manifestaties van de derde maand van de zwangerschap kan wat ongemak brengen. Meestal is dit te wijten aan hormonale verstoringen, er kleine hoofdpijn, gewicht toeneemt. Normaal gewichtstoename van 3-4 kg. Gedurende deze periode is het belangrijk om goed, lood normaal actief leven te eten. Er zijn ook veranderingen van de huid, klieren produceren meer olie, en de huid wordt fluweelzacht en teder, maar een overvloed kan de opkomst van tegenovergestelde effect te bevorderen acne .

In de derde maand afgeronde buik begint Dat veroorzaakt ongemak in de buikholte. Scherpe bewegingen leiden tot tintelingen of zwaarte in het buikvlies. Tegen het einde van het eerste trimester, een vrouw nodig heeft om te leren hoe soepel bewegen, want in de toekomst de buik zal groeien en zal het moeilijker maken. Met betrekking tot de emotionele toestand als regel wordt verbeterd. Als de eerste twee maanden van een vrouw te verstoren, wordt bezocht door angst, in de derde maand van de zwangerschap hebben het vertrouwen in hun gevoelens en krachten niet langer de verkeerde ideeën over zwangerschap.

De ontwikkeling van de foetus in de derde maand van de zwangerschap

De meeste van de derde maand is belangrijk voor de goede ontwikkeling van het kind. Gedurende deze periode, de foetus bereikt een gewicht van 20-30 gram en de grootte van 8-9 cm. Het kind actief de ontwikkeling van inwendige organen, lever, nieren. Gevormd bloed systeem, zijn er de eerste lymfocyten   en stof, die later omgezet in hemoglobine.

Opkomende en ontwikkelende hersenen, het einde van de trimester, de foetus kan pijn voelen. Geleidelijk gevormd hypofyse Verantwoordelijk voor de productie van hormonen en klieren zijn verantwoordelijk voor de spijsvertering. In week 10 de vorming van de ogen, mond, darmkanaal. Het begint verharding van botten, de ontwikkeling van de geslachtsorganen. Foetale beweging niet zichtbaar, maar het beweegt. Comprimeren de nokken draaien golovkuv verschillende richtingen. Hij opent zijn mond en maakt de eerste pogingen om zijn duim zuigen. In week 11 wordt gevormd vocale apparaat .

Tegen het einde van de derde maand van de zwangerschap is het belangrijk om getest op eventuele algemene misvormingen identificeren. Na 12 weken foetale hartslag van 130 tot 150 slagen per minuut, en het is nu al mogelijk om dergelijke afwijkingen zoals de sporen atelocardia .

In het eerste trimester van een volledig gevormd placenta   en navelstreng Zij zullen koppelingen moeder en kind te bieden tot het einde van de zwangerschap. Via de placenta ontvangt de foetus zuurstof en andere essentiële voedingsstoffen doorheen wordt weergegeven en stofwisselingsproducten.

Complicaties van de derde maand van de zwangerschap

Tijdens de derde maand, moet de aanstaande moeder een bezoek aan de arts aanbevolen, omdat alle organen van het ongeboren kind deze periode bijna volledig gevormd. Gedurende deze periode slechts volledig medisch onderzoek zal helpen bij het identificeren of bij de ontwikkeling van de foetus van schendingen. Voorkomende complicaties van de zwangerschap eerste trimester als gevolg van toenemende tekenen van zwangerschap, hormonale storing, onjuiste levensstijl zwanger. Al deze complicaties bij matige natuurlijke uitingen van de derde maand van de zwangerschap.

Typisch, het bestaan ​​van toxemia   in de derde maand van de zwangerschap verdwijnen, maar het gebeurt en vice versa. Toxicose ontwikkelt tot complicaties zoals derde maand van de zwangerschap zo vaak braken bijna constante misselijkheid. Dit leidt tot het feit dat het lichaam verliest vloeistof verminderd lichaamsgewicht als vrouw kan niet praktisch uitgerust. Vloeistofverlies kan leiden tot vergiftiging van de conventionele producten. Verlagen Glucose   in het bloed, evenals het verlagen van de bloeddruk leidt tot een gevoel van zwakte en flauwvallen.

Als er tekenen van zwangerschap wordt gekenmerkt in de eerste maand, dan aan het einde van de trimester kan worden beschouwd als complicaties, en de aanstaande moeder voordat je uit bed wordt aanbevolen dat u een cookie of een kopje thee, een beetje zitten op de rand van het bed te eten, en probeer dan pas langzaam stijgen. Eten moet elke 2 tot 3 uur, en heel langzaam, zodat er geen extra belasting veroorzaken op het spijsverteringsstelsel. Proberen te vergeten over koffie, Les je dorst met een nogal slappe thee of mineraal water. Voor elke maaltijd die u niet veroorzaakt daaropvolgende braken, proberen te elimineren uit je voeding in de derde maand van de zwangerschap, al het voedsel, geur, of het uiterlijk van waardoor je walgen.

Hormonale veranderingen in de moeder complicaties leiden van het spijsverteringsstelsel. Vaak is er een postprandiale ongemak in de slokdarm, maagzuur . Komen vaak voor bij zwangere vrouwen constipatie . Dit vanwege het feit dat hormonen beïnvloeden darmspiertonus, wat weer ontspant. De darm begint langzamer werken, tegelijkertijd, het vergrote uterus drukt hem, die zwelling. Om dezelfde redenen, maar ook vanwege de druk van de foetus van de bloedvaten kan optreden aambeien . Moeilijkheden bij beweging van bloed in het anale gebied leidt tot de verschijning van aderen en deze complicatie.

Afgezien van misselijkheid, frequent braken, constipatie onvermijdelijk in de derde maand van de zwangerschap de aanstaande moeder vaak geconfronteerd met een vrij frequent flauwvallen, die reeds een belangrijke complicatie. Flauwvallen en frequente gevoel van zwakte dat het einde van het eerste trimester van de zwangerschap moet al eindigen, kan het gevolg zijn van de daling van de bloedsuikerspiegel aanstaande moeder, of wijzen op een significante daling van de bloeddruk. Als je zwak voelt, probeert te gaan zitten of liggen comfortabel met het raam open en hoe om te ontspannen, te voorkomen dat het dragen van strakke kleding. Elke twee of drie uur te eten muffins, yoghurt, vers fruit, en drink een glas volle melk.

In bloedend tandvlees   aan het einde van het eerste trimester van de zwangerschap, veel aanstaande moeders klagen. Op het moment van de vorming van de foetus in het lichaam van de moeder ondergaat belangrijke veranderingen, en het tandvlees zijn dunne schil en vaak bloeden. Om de mogelijke ontwikkeling beletten tandcariës   en niet een infectie van de mondholte te brengen, moderne artsen adviseren zwangere vrouwen om je tanden te poetsen na elke volledig, zelfs een kleine maaltijd. Gebruik een zachte borstel, en het uiterlijk van de geringste teken van bloedend tandvlees noodzakelijkerwijs verwijzen naar de tandarts.

De ontwikkeling van de foetus in de derde maand van de zwangerschap heeft ook invloed op het welzijn van de moeder. Jullie beginnen te klagen over maagzuur , Je moet de volgende aanbevelingen op te volgen. Eet alleen kleine maaltijden vijf of zes keer per dag, te verwijderen uit de voeding "schadelijk" producten, waardoor u last van brandend maagzuur. Tijdens de maaltijd zitten precies goed, of zuurbranden inspanningen en zorg ervoor dat de temperatuur van het voedsel geconsumeerd. Vermijd het eten te koud als warm-write, met alleen voedsel bij kamertemperatuur.

Het dieet van zwangere vrouwen, met name in het eerste trimester van de zwangerschap, mag geen enkele peper of zout voedsel, gebakken en gebeitst voedingsmiddelen zijn ook geadviseerd om te vermijden. Slapen in deze positie om je hoofd terwijl je slaapt is altijd in een iets verhoogde positie geweest. Alle drugs die de spijsvertering kunnen normaliseren, gemaakt uitsluitend met toestemming van uw arts. Meestal, brandend maagzuur bij aanstaande moeders is te wijten aan de impact van een bepaalde zwangerschapshormoon dat normaln6omu spijsvertering voorkomt. Daarom is in zwangere vrouwen na een maaltijd vaak een onaangename gewaarwording van pijn, ongemak of een branderig gevoel in de slokdarm veroorzaakt door inslikken maagzuur.

In de derde maand van de zwangerschap de foetus begint sterk genoeg om de druk op de darmen te zetten, dus volg een speciaal dieet, bevordert de normalisering van haar werkzaamheden. Tussen de maaltijden, moet u vers vruchtensap drinken, eten een aanzienlijke hoeveelheid gezuiverd water. Eet dat kan desintegreren in de darm in afzonderlijke vezels, zoals groenten, vers fruit, ontbijtgranen. Een half uur voor het ontbijt in de ochtend kunt u een kop warme thee, die een stukje citroen toegevoegd drinken. Tijdens de derde maand van de zwangerschap de aanstaande moeder gewoon onvervangbaar warme soep, pruimen en andere gedroogde vruchten beschikbaar. Niet storen, en lichte oefeningen. Als constipatie duurt een week, zie uw arts en vraag hem om een ​​goede laxerende schrijven.

Vaak geconfronteerd met zwangere vrouwen aders op de benen , Begeleid door een nogal pijnlijk. Als je zijn aderen, probeer zoveel mogelijk vast te houden aan hun voeten. Proberen om meer zittend ontspannen, en tijdens deze vakantie een beetje lift de benen omhoog. Moderne artsen raden zwangere vrouwen dragen met tekenen Spataderen   dragen speciale elastische kousen, maar deskundig advies om alleen de behandelend arts te geven.

Als u komen vaak 's nachts, niet alleen spontaan pijn in de benen, en spierkrampen, probeer het masseren zijn geblesseerde been. Na een korte massage, proberen te opstaan ​​en lopen langzaam rond de kamer, waardoor de tijd om te verbeteren bloedcirculatie . Gewoonlijk worden aanvallen geassocieerd met een tekort aan calcium in het lichaam van de toekomstige moeder, zodat de consumptie van voedsel rijk aan calcium - kaas, zure room, melk, even laten verminderen pijnlijke symptomen.

Een ander teken van complicaties in de derde maand van de zwangerschap - de opkomst van opgeblazenheid   aanstaande moeder. Deze wallen benen en armen komt voort uit de vertraging in de lichaamsvloeistof, vaak zwelling verschijnen op de enkels. Elke keer tijdens de vakantie, om de zwelling van de poten te verminderen, brengt die onder het kussen zacht uw voeten boven het niveau van het lichaam. Als oedeem optreedt op de handen en het gezicht in het gebied, kan deze factor een teken zijn van preëclampsie Dus met een sterke zwelling moet een arts te raadplegen.

Vanwege de sterke Rugpijn   in de derde maand van de zwangerschap van invloed op bijna alle aanstaande moeders. Pijn ontstaan ​​wegens significante groei van de foetus, resulterend in een toename van de omvang van de buikholte. Door het in de familie zoals een vrouw wordt steeds moeilijker aanzienlijk verhoogde lichamelijke activiteit bewegen als gevolg van de rugspieren erg moe. In sommige gevallen, rugpijn het gevolg van een infectie op bij de nier of blaas, en ondraaglijke pijn enige aanbeveling - tijdige toegang tot een medische professional.

Pijn in de rug op de derde maand van de zwangerschap zal minder zorgen over de toekomstige moeder, als een zwangere vrouw zal zich houden aan de volgende richtlijnen. Vergeet niet dat het tillen van zware voorwerpen zijn in een interessante situatie voor vrouwen is ten strengste verboden, en schoenen moeten worden geselecteerd op een lage hak. U kan aanbevelen op korte reizen en rusten vaker, en terwijl ontspannen zitten zeker een comfortabele kussen te voegen onder je rug. Tijdens de slaap, liggen op zijn kant, en tuitte zijn knieën aan het lichaam. Ondersteunende rugspieren afgezwakt, volg uw arts aangeraden lichte oefeningen.

De derde maand van de zwangerschap kan de ontwikkeling compliceren Aambeien Vaak is het onmogelijk om deze complicatie te voorkomen, de stijging in de volgende foetus vrij peuter drukt op de bloedvaten van de moeder. Bloedstroom in het lichaam van een vrouw is gebroken, de beweging van bloed door de aderen rond de anus is zeer moeilijk, en daarom met aanzienlijke spataderen bij vrouwen ontwikkelen aambeien. De eerste tekenen van aambeien tijdens de zwangerschap pijn, irritatie, bloeden uit de anus, vooral tijdens de ontlasting.

Aambeien zijn vaak het gevolg van constipatie, dus tijdens de zwangerschap moeten proberen te voorkomen constipatie door het consumeren van voedsel en vezels producten consumeren van veel vocht per dag. Het wordt niet aanbevolen langdurige aanwezigheid op de benen, en een zwangere vrouw moet zorgvuldig de netheid van de anus te controleren.

Opgezette buik   bij zwangere vrouwen reeds in de derde maand is het gevolg van de verhoging van de baarmoeder zet druk op de darmen. Aanstaande moeders die zorgen voor hun eigen gezondheid te nemen, kunnen we aanraden om te voorkomen dat het eten van voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vet bevatten. Als bloating niet dranken die gisting veroorzaken in de darm, bijvoorbeeld sappen en melk drinken. En je moet eten met korte tussenpozen, zo vaak mogelijk, en heel langzaam.

Frequent urineren   tijdens de zwangerschap is het gevolg van de toename in grootte van de baarmoeder, waardoor de druk op de blaas toe. Zwangere vrouwen worden geconfronteerd met frequent urineren niet slapen gaan drinken een aanzienlijke hoeveelheid vocht uit de voeding van watermeloenen en andere vruchten rijk in vloeistoffen. Zelfs als je je voelt dorst , Drinken alleen niet-koolzuurhoudende mineraalwater of verse sappen, die niet opgeblazen gevoel veroorzaken.

Het verschijnen van striae op de buik niet bang, verschijnen ze op het moment van groei van de buik vanwege p Ost foetus . Hoewel striae vrij gemakkelijk gepigmenteerd, meestal na de bevalling, op voorwaarde dat ze bijna onmiddellijk en snel verdwijnen bijna volledig.

Gevaarlijke symptomen van de zwangerschap

Als de bovenstaande complicaties zijn natuurlijk voor het merendeel in een interessante positie van vrouwen tijdens de zwangerschap, sommige vrouwen worden geconfronteerd met ernstigere symptomen. Deze symptomen wijzen op een bijzonder gevaar voor de gezondheid van moeder bedreiging abortus   of zij gevaarlijk zijn voor de volledige ontwikkeling van de foetus. Neem contact op met uw arts onmiddellijk in elke situatie, als je zelfs een lichte manifestatie merken de volgende symptomen van : Bloeden uit de vagina, snel zwelling of de zwelling van armen en benen, lichte visuele handicap, sukrovichnye overvloedige afscheiding uit je vagina.

In het geval in het gebied van de buik voel je scherpe pijn, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw arts. Vaak is de toekomstige moeder zorgen over de buik, vooral in het onderste gedeelte, kan dit een normale manifestatie van de derde maand van de zwangerschap. Maar als de pijn aanslagen zo sterk dat doet denken aan koliek voelt, kunnen deze gevaarlijke verschijnselen worden veroorzaakt door niet uitgehard annexatie   of verergering Appendicitis . Dergelijke acute pijn is vaak een voorbode miskraam .

Gedurende de dag moet u een arts te raadplegen als u zich aan een van deze symptomen, ook gevaar tekenen tijdens de zwangerschap: de lichaamstemperatuur stijgt tot boven 38 °, vaak herhaald braken, belangrijke zwelling van de voeten en handen, herhalen ondraaglijke hoofdpijn, ernstige verbranding of aanzienlijke pijn tijdens het urineren. Zelfs als je je voelt ongegrond zwakte of vermoeidheid, duizeligheid - dit is een gevaarlijk teken. Neem altijd verwijderen en symptomen zoals jeuk   en diarree, stijfheid van de foetus, zware plassen en overmatige dorst, een significante gewichtstoename in slechts een paar dagen.

Gezond eten tijdens de zwangerschap

Voedingsstoffen Tijdens de zwangerschap, vrouwen zijn essentieel en noodzakelijk dagelijkse inname van ten minste 2500 calorieën, waarbij de dagelijkse voeding vrouwen de neiging te stijgen gemiddeld 300 calorieën. Dit vooral in de voeding van de zwangere vrouwen is niet het aantal eetbare producten, en de hoogste kwaliteit. Aangezien elke productverhouding eiwit   en eiwitten   anders moet het menu een verscheidenheid van voedsel ingediend. Vrouwen die gewend zijn om rationeel te eten voordat het concipiëren van een baby kan iets afwijken van uw dieet.

In het dieet van zwangere vrouwen moeten de vier groepen van verschillende producten die artsen raden dagelijks te consumeren in te voeren. K Eerste groep

 

 

.

.

Calcium   .