May 25, 2012

In de meeste gevallen, een vrouw alleen of met je partner te beslissen alle vragen met betrekking tot de voorbereiding voor de toekomst zwangerschap . Helaas, vakbekwame mensen die van plan zijn om een ​​kind te verwekken, vooral draaien in het geval wanneer er bepaalde problemen.

Ondertussen, om goed voor te bereiden op een zwangerschap, moet u deze kwestie zeer serieus te behandelen en doen de planning van de zwangerschap, lang vóór het moment van conceptie. Na de zwangerschap, wat een verrassing vrouwen wordt, vaak in de eerste weken van opbrengsten in de normale manier van leven van vrouwen. Daarom kan de aanstaande moeder alcohol, roken of ervaring ernstige drinken spanningen   en het krijgen van oefening, die uiteindelijk zou kunnen invloed hebben op de gezondheid van uw baby.

Daarom moet de conceptie van het kind opzettelijk worden benaderd volgens beproefde voorbehoedsmiddelen tot het begin van de menstruele cyclus, die gepland conceptie. Idealiter voorbereiding zwangerschap ongeveer 3-4 maanden duren onmiddellijk voor de conceptie.

Overleg met specialisten bij de planning van de zwangerschap

De voorbereiding voor de zwangerschap in de eerste plaats gaat om bezoeken aan verschillende artsen voor onderzoek en overleg. Zelfs een vrouw die gelooft dat ze is helemaal gezond, is nog niet overtuigd van de afwezigheid van verborgen kwalen. Eerste bezoek   arts . Zelfs de meest basisonderzoek bijvoorbeeld control Bloeddruk Het product van een algemene analyse van urine en bloed testen om te bepalen van de aanwezigheid van chronische ziekten. Vrouwen die een zwangerschap plannen, moet ook ondergaan borst X-stralen. Die vrouwen die een chronische ziekte, is het belangrijk om te overleggen met een specialist planning conceptie. U moet oppakken tijd, zodat de periode van exacerbatie van chronische ziekten niet samenvalt met het moment van conceptie. Zorg er ook voor om een ​​specialist over het nemen van medicijnen, zoals sommige medicijnen is strikt gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap te vertellen. Daarom is het noodzakelijk om de veiligere drugs te kiezen.

Meer details over hoe voor te bereiden op een zwangerschap, moet u vertellen gynaecoloog . Daarnaast is een belangrijk onderdeel van het bezoek aan de specialist is de noodzaak voor het testen van sommige infecties. Hiervoor een speciale studie over de microflora van de vagina. Daarnaast zal de gynaecoloog bepalen wat verder onderzoek vereist is bij de planning van een zwangerschap een vrouw. Deze studie, die uitsluiten of bevestigen de aanwezigheid van de patiënt Rubella . Herpes . toxoplasmose . Syphilis . hepatitis . Na al deze infecties ontwikkelen vaak verborgen en alleen laboratoriumonderzoek worden bepaald.

Hoewel dergelijke infecties optreden zonder duidelijke symptomen, kunnen zij zeer negatieve gevolgen hebben. Als rodehond of toxoplasmose vrouw geleden als een kind, dan de zwangerschap is in het algemeen niet aangetast. Indien de infectie ziekten die zich tijdens de zwangerschap, kan het resultaat optreden in utero infectie van de foetus. Het herpesvirus is zeer gevaarlijk in de eerste week van de embryonale ontwikkeling.

Daarom, in sommige gevallen, is het belangrijk om vaccinatie . Als het gaat om rubella, de vrouw, voorheen gezonde deze ziekte, moet je een aantal maanden vóór de conceptie te vaccineren. Deze vaccinatie wordt aanbevolen om dit te doen, en vrouwen die zich op een bloedonderzoek werden niet gevonden antilichamen . Echter, als een vrouw al zwanger, het vaccin kan worden uitgevoerd in elk geval, aangezien het vaccinvirus de foetus kan beschadigen. Soms, in de herfst-winter periode is het ook raadzaam om te worden ingeënt tegen Griep . In sommige gevallen worden de vrouwen aangeraden om de vaccinatie uit te voeren tegen hepatitis B.

Tijdens de zwangerschap planning is absoluut noodzakelijk om de inspectie passeren Tandarts   en elimineren van alle tandheelkundige problemen. Dit is niet alleen om mogelijke overdracht van chronische infecties te voorkomen dat kinderen, maar ook helpen om uw tanden gezond te houden tijdens de foetale ontwikkeling.

Advies genetics specialist   Het is essentieel voor vrouwen die van plan zijn om zwanger te worden na de leeftijd van 35 jaar. Daarnaast moet je de genetica van mensen die naaste familieleden die hebben plaatsgevonden bezoeken genetische afwijkingen En als de aanstaande moeder of de vader ooit zijn blootgesteld aan straling of radiotherapie. Als gevolg van bepaalde factoren, familie is zeer belangrijk voor het geslacht van het kind, raadpleeg dan een geneticus ook noodzakelijk.

In sommige gevallen, testen ter voorbereiding zwangerschap omvatten studies geslachtshormonen   en schildklierhormonen . Dit zal uitsluiten endocriene stoornissen . Dergelijke onderzoeken moeten worden verplicht om te gaan die vrouwen die regelmatig wijzen op schendingen van de menstruele cyclus, met een geschiedenis verschijnt miskraam . Ook screening op endocriene aandoeningen vrouwen hyperandrogenisme   (lichaamshaar mannelijk patroon) en zwaarlijvigheid .

Een compleet overzicht van de planning van de zwangerschap is de meest complete preventie van een miskraam.

Tegelijkertijd de mens, die op het punt staat vader te worden, is het ook wenselijk te bezoeken specialist uroloog   om urogenitale infecties en ontsteking van de bekkenorganen sluiten.

Ter voorbereiding van de zwangerschap ook uitgevoerd bloedgroep en Rh factor van beide partners. Met een positieve Rh factor problemen bij vrouwen bij de conceptie en de vruchtbare niet. Toen Rh-negatieve vrouw, moet u het antilichaam definiëren. Indien ze positief, dan moet de zwangerschap worden gecorrigeerd. Daarom zal de conceptie hebben een beetje vertraagd. Bij negatieve antilichamen zoals later analyse, de achtste week van de zwangerschap wordt herhaald keer per maand.

Wanneer een vrouw koos de eerste groep van bloed en haar partner andere, kan onverenigbaarheid van bloedgroepen veroorzaken. Al deze punten moet een arts die zal u vertellen hoe verder te gaan om complicaties te voorkomen kennen.

Soms is de vrouw komt ook voor in een bekken echografie voeren om de toestand van deze organen te beoordelen en om ovulatie te bepalen.

Lifestyle bij de planning van de zwangerschap

De voorbereiding voor de zwangerschap ook gaat veranderen van een aantal principes van een normaal leven. Enkele maanden voor de geplande conceptie moet het dieet herzien en proberen alle voedingsmiddelen uit te schakelen van met conserveringsmiddelen, hoog in kleuren. Natuurlijk, in hedendaagse realiteit te ontdoen van niet-natuurlijke producten is niet altijd mogelijk, echter in de voeding moet zoveel gezonde voeding geïntroduceerd. Vanaf alcohol tijdens deze periode en moet volledig worden verwijderd. Het is niet aan te raden om aardappelen, die tijdens de winter werd opgeslagen te eten, omdat het kankerverwekkende stoffen bevat. Vrouwen die willen om moeder te worden, moet knoflook, uien, citroenen eten. Het is wenselijk de hoeveelheid koffie beperken tot twee kopjes per dag. Het is nu beter om te proberen op bruikbare kruidenthee te passeren.

Er zijn ook enkele aanbevelingen over voeding voor vrouwen die willen een kind te verwekken zo snel mogelijk. Deze producten niet alleen de vruchtbaarheid te bevorderen, maar ook een vrouwelijk lichaam aanvulling nodig mineralen   en vitaminen . Zodat deskundigen adviseren om te gebruiken op ijzerrijke linzen, spinazie, bieten, bonen. Veel gezonde vetten in olijven en olijfolie, noten, avocado's. En hier wordt geraffineerd vet, daarentegen verminderen vruchtbaarheid.

Niet te worden genegeerd, en voedingsmiddelen met een hoog vitamine C   - Paprika, aardbeien, perziken, citrusvruchten, broccoli. Zuivelproducten zijn ook vereist in de voeding toe te dienen. Wel moet de nadruk liggen op de plaats van conventionele dan vetvrije producten. Bron   Vitamine E   zijn zonnebloempitten, spinazie, tomaten. Overigens, deze vitamine is essentieel, niet alleen vrouwen, maar ook mannen die willen een baby. Artsen vaak ook aanbevelen aan de kool, die bijdraagt ​​aan de normalisering eten hormonale balans .

Het is belangrijk om de interne toestand van een vrouw stroomlijnen en zij mogen niet tot een depressie, die ernstige stress. Als de aanstaande moeder werkt in de onderneming, waar er een aantal nadelige gevolgen, is het een plaats van het werk moet worden veranderd, zelfs voor de geboorte plaatsvond.

Bezoek plaatsen waar veel publiek zoveel mogelijk moet worden beperkt, zoals het beladen van de overdracht van diverse infectieziekten. Onderkoeling, tocht kon verkoudheid, die een negatieve invloed op het kind uit te lokken.

Een maand voor de vermeende conceptie een vrouw gebruik van de sauna als oververhitting moet stoppen wordt afgeraden. Maar dagelijks oefeningen moeten noodzakelijkerwijs worden gedaan. Speciale aandacht tijdens deze maanden moet worden besteed aan buikspieroefeningen te versterken je wilt elke dag doen. In de toekomst zal helpen tijdens de bevalling en na de vruchtbare leeftijd te voorkomen dat de verschijning van uitgezakt buik.

Vitaminen bij zwangerschap planning

Echter, niet alleen bezoeken aan artsen is belangrijk in zo'n belangrijke kwestie als de planning zwangerschap. Zwangerschap kalender, van waaruit u kunt leren over de belangrijkste fasen van de ontwikkeling van het kind per maand of week, informeert dat vitaminen en mineralen zijn essentieel in alle fasen van een vrouw met een kind. Maar de harmonieuze ontwikkeling van de foetus is afhankelijk van de vraag of er voldoende hoeveelheid vitaminen tijdens de zwangerschap planning gebruik gemaakt van de aanstaande moeder.

Heeft vandaag een aantal van de belangrijkste stoffen die direct invloed op het verloop van de zwangerschap, de juiste groei en ontwikkeling van de foetus. Heel belangrijk   foliumzuur   bij de planning van de zwangerschap, zoals de deficiëntie een negatieve invloed kan hebben op de groei van zenuwweefsel ongeboren baby. Rekening foliumzuur moeten drie maanden melken geplande conceptie en gedurende de eerste twaalf weken van embryo-ontwikkeling. Het is bewezen dat een dergelijk preventief het risico manifestatie van afwijkingen aan het centrale zenuwstelsel bij kinderen vermindert. Voor vrouwen, de optimale dosis foliveoy zuur is 400 microgram per dag. Bij de ontwikkeling van multivitamine complexen voor zwangere vrouwen gebruikt zo'n dosis foliumzuur. Adequate inname van PMG vermindert het risico van het kind hydrocephalus, neurale buisdefecten, mentale retardatie. Bovendien, foliumzuur niet minder bruikbaar, en de toekomstige vader, als deficiëntie nadelig beïnvloeden spermatogenese.

In regio's waar er een tekort Jodium , Een vrouw moet maken voor het ontbreken van dit element is al in de planningsfase van conceptie. In dit geval is bij voorkeur elke dag tot 100 mg nemen kaliumjodide .

Niet minder belangrijk vitamine E voor de planning van de zwangerschap. Ondanks het feit dat er een waarneming van de noodzaak in van dit vitamine in cardiovasculaire aandoeningen, hoge cholesterol, atherosclerose, voordat concipiëren de baby een vrouw die niet lijdt aan een gebrek aan vitamine E. Het effect van dit vitamine in het lichaam op basis van de anti-inflammatoire   en antioxidant   exposure. Vitamine E helpt om de bloedcirculatie in het lichaam te verbeteren, verhoogt de weerstand tegen infecties. Op hetzelfde moment als de positieve effecten van de vitamine op het vrouwelijk lichaam niet worden overschreden bijwerkingen. Als het lichaam een ​​voldoende toevoer van vitamine E, bijdraagt ​​tot de verbetering van ovariële functie. Een kind bij de conceptie bij zwangere zal niet worden gevierd racen hormonale. Het verlagen van het risico spontane abortus . Vandaag zijn er studies die suggereren dat het ontbreken van dit vitamine in het lichaam het risico van mislukking verhoogt.

Later, tijdens de zwangerschap vitamine E zorgt voor de groei en de activiteit van normale placenta bevordert produkten prolactine   - Hormoon, die essentieel is voor het geven van borstvoeding. Bovendien kan een tekort aan vitamine E een nadelig effect op de gezondheid van de pasgeboren baby.

Voor vitamine E uit natuurlijke bronnen vrij regelmatig gebruiken kwaliteit ongeraffineerde plantaardige olie, eieren, lever, zuivelproducten en vlees.

Na overleg met uw arts, kunt u vitamine E natuurlijk nemen, vast te houden aan een dagelijkse dosis individueel toegewezen. Deze vitamine kan zelfstandig of als deel van multivitamine complexen worden genomen.

Andere aspecten van de voorbereiding van zwangerschap

Ter voorbereiding van een toekomstige zwangerschap moeten rekening houden met andere, even belangrijke factoren. Met de juiste aanpak van de problematiek van gezinsplanning, het paar niet alleen op zoek naar de juiste informatie, maar ook proberen om een ​​dokter-gynaecoloog, die de vrouw vóór de zwangerschap zal kijken te vinden, en in de processen. Het is belangrijk dat de aanstaande moeder niet alleen vertrouwen in zijn vaardigheden, maar ook volledig vertrouwen op met uw arts.

Voordat je denkt van de bevruchting, de vrouw is het wenselijk om een ​​vakantie te nemen om te ontspannen en ga naar de zee of naar een andere locatie. Immers, de klimaatverandering tijdens de zwangerschap is zeer onwenselijk, en nadat de baby geboren is volledige vakantie zal zijn om te regelen een niet snel.

Het belangrijkste ding - om de kwestie van de zwangerschap planning tijd te pakken, en dan zal het hele proces plaatsvinden zonder complicaties en onvoorziene problemen.