19 maart 2013

Platvoet - Een toestand waarin een menselijke voet is vervormd, en daarmee de bogen verlaagd. Door deze stam zijn verloren veren en schokabsorberende functie van de voet. Platvoet het meest voor bij vrouwen.

Soorten platvoet

Platte onderscheiden aangeboren   en gekochte . Aangeboren platte   een kind gediagnosticeerd relatief zeldzaam. Dit ontstaat als gevolg van intra-uterine pathologie veranderingen in de structurele elementen van de voet. Platvoet gekocht Het kan ontwikkelen op zowel kinderen als volwassenen. Op zijn beurt, deze vorm van platvoeten onderverdeeld in verschillende soorten.

Ontwikkeling traumatische platvoet   - Het resultaat van fracturen van enkel en voet botten. Een dergelijke optreedt en wanneer de aangetaste zacht weefsel, dat de boog versterkt.

Verlamde platte   (zogenaamde flat verlamde voet) is een gevolg van polio. Flatfoot ontwikkelt als gevolg van verlamming van de spieren van de voet en scheenbeen spieren.

Als een kind of volwassene verplaatst rachitis , De gevolgen van deze ziekte is rachitische plat.   Bij rachitis voetbeenderen vormen behoren, die uiteindelijk leidt tot vlakke voeten. De botten in patiënten met rachitis is niet zo sterk als bij gezonde mensen, zodat de voet kan geleidelijk worden vervormd door de dagelijkse stress.

Ook vrijgegeven statische plat Die kan worden veroorzaakt door een genetische aanleg voor de ziekte, verzwakte spieren en ligamenten van de voet, maar ook als gevolg van een sedentaire levensstijl en te zwak bewegen. Provoceren statische platvoet kan ook overgewicht Of onjuiste schoeisel, en ook te sterke belasting van de voeten, wat resulteert in de constante lopen op hoge hakken, een gewichtstoename tijdens de zwangerschap, etc. Deze vorm van platvoet is de meest voorkomende (ongeveer 80% werd gediagnosticeerd statische plat).

Bij een afvlakking van de longitudinale en transversale bogen van de arts bepaalt de patiënt Gecombineerd flat .

Oorzaken van platte voeten

Als een persoon stopt de normale vorm, heeft het twee - longitudinale   (een set van de binnenrand) en kruis (onder de voet van de vingers). En de lengte- en dwarsrichting bogen zijn verantwoordelijk voor demping en houden de balans. Maar met de verzwakking van de ligamenten en spieren van de voet wordt verstoord hun normale vorm. Hierdoor de voet plat is, verliest de veerfunctie, wat het belangrijkste.

Wanneer Flatfoot belasting, die normaal gesproken valt op voet gecompenseerd been gewrichten en de wervelkolom. Gezien het feit dat deze organen niet zijn ontworpen om deze functie uit te voeren, ze uiteindelijk falen. Daardoor ontwikkelen verschillende ziekten. Soms zijn mensen klagen over pijn in de rug of benen, zonder zelfs maar te beseffen dat de belangrijkste reden hiervoor is gewoon plat. Aanhoudende rugpijn, vermoeidheid, wandelen en andere negatieve verschijnselen in verband met platte voeten, kan leiden tot artrose . Door disfunctie van de drager kan ook de ontwikkeling scoliose   voor platte voeten. Naast vlakke voeten is vaak geassocieerd verschijnselen bij patiënten Spataderen . Daarom is in gevallen van vermoedelijke ontwikkeling van platvoet jongeren heel natuurlijk geïnteresseerd in de vraag of het leger het nemen van een platte voeten. Maar experts nog steeds adviseren oorspronkelijk niet na te denken over het nemen je mee in het leger met deze ziekte, en hoe de negatieve gevolgen te voorkomen.

Symptomen van platvoet

Symptomen platvoet attente persoon kan gemakkelijk op te sporen in zichzelf. Allereerst ziekte " kwesties "Staat van de schoen man. Omdat de voet is ongebruikelijk, schoenen slijten sneller van binnenuit. Het is het makkelijkst te merken wanneer bekeken schoenen hiel . Wanneer platvoeten patiënt vaak voelt dat zijn benen moe. Het is zeer snel bij het staan ​​belasting, en continue lopen. Daarom Leger   - Niet de instelling waar de plaats van mensen met ernstige platvoeten. Stops bij volwassenen en kinderen met platte voeten zijn pijnlijk na zware inspanning. Aan het eind van de dag een persoon kan klagen over een zwaar gevoel in de benen sterk. Dit been kan gezwollen zijn, en soms epileptische aanvallen, waarvan de oorzaak in eerste instantie kunnen onbegrijpelijk man lijken zelfs. Zwelling in de platvoet verschijnt vaak in de buurt van de enkels. Bijzonder hard voor vrouwen die vroeger op zijn hielen te lopen. Dit geeft hen veel moeite.

Vaak als mensen platvoet zei dat zijn been als het groter wordt. Bijgevolg neemt de grootte van de voet, die aanzienlijk bij het kopen van schoenen. Wanneer de ziekte voortschrijdt, wordt de persoon periodiek lage rugpijn . voeten En zo ook last van hoofdpijn .

Merk echter op dat alvorens te beslissen hoe te behandelen platte voeten nodig om zeker te zijn van de diagnose. Het feit dat de meeste van deze symptomen wordt waargenomen wanneer varices . Daarom is ieder mens het vieren van de periodieke verschijning van pijn in het onderbeen en de voet, moet onmiddellijk worden onderzocht door een podotherapeut. Een ervaren arts zal de aard van het probleem vast te stellen en voorstellen hoe te genezen ziekte.

Met longitudinale   en dwarse vlakke   symptomen zijn een beetje anders. Dus, wanneer een persoon zegt longitudinale platvoeten ernstige vermoeidheid en oedeem achterste voet dichter bij de avond tijd. Als u op in het midden van de voet of de voet, wordt de pijn. Een persoon met deze vorm van platvoet is zeer moeilijk te halen zijn comfortabele schoenen, zoals de longitudinale boog wordt stilaan onzichtbaar, en vlakt de hiel. De enkel is zeer moeilijk te bewegen en tegelijkertijd, maar de pijn in de voeten, merkt men een constante pijn. De totale lengte van de voet groter. Soms longitudinale platvoeten 1 graad   een persoon kan gewoon negeren. Maar als de ziekte gaat in fase 2 graden, de behandeling moet onmiddellijk worden genomen.

Wanneer kruis platvoet verdwijnt kruisgewelf, en dus misvormde tenen. Aan de voorzijde van haar afdeling hebben constant pijn, blaren verschijnen. Vingers zijn hamer. De grote teen afwijkt naar buiten. De totale lengte van de voet kleiner.

Degrees of platvoet

Er zijn verschillende ernst van de ziekte. Afhankelijk van deze en wordt bepaald door de mate van platvoet. Het vroegste stadium van de ziekte is het falen van de ligamentaire apparaat   - Het vroegste stadium van de ziekte. In deze toestand wordt iemand niet de vorm van de voet veranderen, maar vanwege de verstuiking er pijn na stress. Als een persoon is rust, de pijn verdwijnt.

Met   1 graad platte ziekte is zwak, er vermoeidheid in de benen na stress, zwellingen in de avond, de pijn met druk op de voet, een verandering van de gang.

Platvoet 2 graden   Het veroorzaakt ernstige problemen voor de patiënt. Op dit niveau zijn er tekenen van de ziekte in combinatie platvoet, kan artritis ontwikkelen. De voet wordt afgeplat, haar bogen verdwijnen, pijn in de voeten wordt sterk en constant. Ga naar de zieke persoon is moeilijk. Hoe de ziekte te behandelen, moet de arts bepalen waar in deze toestand zo snel mogelijk te raadplegen.

Platvoet Graad 3 - Een aandoening waarbij de voetvervorming sterk tot expressie wordt gebracht. De man voelt zich voortdurend een duidelijke pijn in de benen, voeten, merkte hij zwelling. De persoon die lijdt aan hoofdpijn, zou het hard werken, hij kan niet sporten. Hij vindt het moeilijk om te lopen, en categorisch past niet in de gebruikelijke schoenen.

Complicaties platvoet

Toen platte voeten kan veel complicaties die leiden tot ernstige gezondheidsproblemen te ontwikkelen. Een man lijdt aan een platte voeten Rugpijn . heupen . ronde . voeten . Hij zegt: Kosolapov tijdens het lopen Het waargenomen ernstige houding en manier van lopen. Flatfoot is een ziekte van de voet: een patiënt met deze pathologie te ontwikkelen hielspoor . buigen van de tenen . valgus   of Varus misvorming van de voet . maïs   en anderen. Ook wordt het ontwikkelen van de ziekte van de knie, het bekken en de ruggengraat. Vaak wanneer een persoon lijdt aan platvoeten ingegroeide teennagel .

Diagnose van platvoet

Te diagnosticeren platvoeten moeten worden overwogen ichnogram . Dit kan zelfs thuis. Zolen moeten zorgvuldig worden verspreid vette crème, en dan is de persoon moet op een stuk papier, terwijl rechtop en leunend op de hele voet. De afdruk van een gezonde voet is een uitsparing aan de binnenzijde, en de breedte van de uitsparing neemt een groot deel van de voet. Aangezien uitsparingen of indien er slechts een kleine uitsparing is een platte voet. In de geneeskunde, wordt deze test genoemd plantography .

Naast deze test in de diagnose van de arts aandacht besteedt aan de aanwezigheid van symptomen van de patiënt indicatief platte voet.

Stellen van een diagnose, artsen gebruiken soms podometric methode Frinlyanda . De zogenaamde podometric index wordt mathematisch bepaald. Het gebruikt de meting van de lengte en hoogte van de voet.

Maar de meest nauwkeurige methode voor het bepalen van een persoon wordt beschouwd als X-ray platvoeten. Uitgevoerd röntgenbeelden van beide voeten, en de patiënt moet zijn, en de foto's zijn gemaakt in de frontale en laterale projecties. In de studie van röntgenfoto bestudeert de dokter de omvang van de hoekige vervorming en concludeert diagnose.

Het is zeer belangrijk zo snel mogelijk een kind helemaal correct platvoeten diagnose alleen op jonge leeftijd. Hoe te behandelen kinderen hebben platte voeten, de arts bepaalt, na een nauwkeurige diagnose en de oorzaken van de ziekte. Maar houd in gedachten dat lokaliseren vlak bij kleuters is alleen mogelijk nadat het kind vijf jaar bereikt, omdat jonge kinderen is er de vette laag die beschermt het bot en het bot van de voet-eenheid is nog kraakbeen. Daarom worden kinderen aangemoedigd te inspecteren periodiek tot een orthopedist die eventueel wijst een massage of andere behandelingen.

Behandeling van platvoet

Opgemerkt wordt dat de effectieve behandeling van platvoeten bij kinderen kan alleen zolang totdat ze 12-13 jaar . Alle behandelingen worden toegepast bij volwassenen, kan alleen de voortgang van de ziekte te schorten en pijn en andere symptomen te verlichten. Maar in het algemeen, de benadering van de behandeling bij volwassenen en kinderen is bijna hetzelfde gebruikt. Ten eerste de noodzaak van kwalitatieve preventie van verdere ontwikkeling van platvoet. Na overleg met een specialist behandeling kan thuis worden gedaan, als haar belangrijkste methode is om massage en speciale oefeningen. Om een ​​massage te voeren, kunt u gebruik maken van een speciale Mat voor de behandeling van platvoet Die het meest effectief bij de behandeling van ziekten bij kleuters. Massage pad kan worden gebruikt thuis, maar voordat hij de specialist moet vertellen.

Aanbevolen een reeks eenvoudige oefeningen die niettemin uitstekend effect geven. Dus, is het zeer nuttig lopen op de hiel en de tenen, en op de buitenzijde van de voet. U kunt uw tenen gebruiken om een ​​verscheidenheid van kleine items te verzamelen. Daarnaast adviseren de artsen vaak een wandeling op het gras, grind, zand op blote voeten.

Massage voor platte   Dit omvat het gebruik van een groot aantal verschillende technieken. Dit streling . vollen . schuren   en andere methoden. Masseren van de voet, is het noodzakelijk om van de tenen tot de hiel. Massage houdt beweging van het onderbeen van de enkel naar het kniegewricht. Hoe om te oefenen en massage perfect tonen de spieren en ligamenten van de voet. Het kan worden gebruikt bij de behandeling van bijzondere bad voor de voeten.

Hoe te behandelen kruis plat De arts bepaalt, rekening houdend met alle verkregen bij de werkwijze van diagnosegegevens. Verwijder de pijn, kunt u medicijnen en fysiotherapie te gebruiken. Het meest waarschijnlijk, de specialist adviseert de patiënt om speciale steunzool, dat de boog van de voet te ondersteunen dragen. Verder, zoals binnenzool corrigeren van schendingen van de voet structuur. In dergelijke inlegzolen is de binnenkant van de wreef, de hiel een uitsparing, en waarbij de dwarse boog, gelegen kussen. Met behulp van speciale " wiggen "U kunt de hoek instelling van de voet te veranderen. Deze inlegzolen kunnen worden gekocht in een apotheek of in gespecialiseerde winkels. Ze dragen, alsmede speciaal geselecteerde oefeningen zorgen voor effectieve behandeling van dwars- platvoet en sterk verminderen van de symptomen van de ziekte. De effectiviteit van deze behandeling hangt af van welke graad vlakke gediagnosticeerd bij de patiënt. In elk geval kan de behandeling anders reageren. Als de platte nam ernstige vormen, de ziekte enkele opgehangen. Bij een verwaarloosde ziekte, de praktijk dragen speciale orthopedische schoenen.

Het is dus belangrijk om een ​​algemene benadering van de behandeling te verzekeren, te versterken spieren, pijn en stoppen de progressie van de ziekte.

Maar als er een sterke platvoet misvorming van de duim en de man kan bijna niet de juiste schoenen, de arts een chirurgische ingreep.

Oefeningen voor platte

Het is belangrijk dat de patiënt uit te voeren speciale oefeningen voor platte voeten dagelijks. De spieren en ligamenten van de voet als een preventieve noodzaak om voortdurend te trainen, omdat ze anders zal verzwakken en uiteindelijk symptomen van platte voeten te ontwikkelen. Tegen dit fenomeen daadwerkelijk toepassen van enkele eenvoudige oefeningen. Dus vlakke voeten harden bij kinderen en stopzetting van de ontwikkeling in volwassenen, is het nodig om de volgende reeks oefeningen.

Zittend op een stoel, moet je rechtzetten en buig je tenen. Volgende, strek je knieën, trek sokken met stress eerst door mij, dan voor zichzelf. Met rechte knieën herhaaldelijk moeten de zolen van de voeten verbinden.

Het is ook effectief om de cirkelvormige beweging van de voet naar buiten en vervolgens brengt - binnen. Browsen, kunt u de benen te verhogen: recht, eerste, dan het andere been te verhogen. Zonder zijn sokken op de vloer, is het noodzakelijk om zoveel mogelijk te beperken en verhogen hielen.

Goed ontwikkelde spieren oppakken van kleine voorwerpen tenen, rolling ronde objecten been. En in het proces van zittend werk kan periodiek zolen zogenaamd raking zand.

Een set van oefeningen tijdens het staan, kunt u beginnen met het opheffen aan mysochkah. Vanuit deze positie moet je naar de buitenste rand van de voet, en dan terug naar de beginpositie. Effectief als sit-ups, maar de hiel van de vloer kunt u niet scheuren.

Afronding van een oefening op de hakken lopen op zijn tenen, met getuite vingers met je vingers. U kunt ook zijwaarts gaan op een logboek. Elk van deze oefeningen moeten 10 keer worden uitgevoerd en doe elke dag 1-2 keer.

Preventie van platvoet

Om de ontwikkeling van deze ziekte te voorkomen, moet u de juiste schoenen te kiezen. Platvoet Preventie omvat het dragen van leren schoenen met flexibele zolen. De hak mag niet hoger zijn 4 cm . Het is belangrijk dat de schoen niet te los. Toch kan een sterke schoenen nog meer pijn. Bij de keuze van schoenen, moet je alleen maar hoge kwaliteit en de meest geschikte items te kopen. Schoenen voor kinderen moet zacht wreef, enige flexibele en harde hiel hebben. De hak mag niet meer dan polsanitimetra . Het is niet noodzakelijk dat kinderen de schoenen, die voorheen waren andere kinderen dragen, zoals het is gedeformeerd. En het is beladen met onregelmatige belasting op de voet.

Het is belangrijk om letsel stop te voorkomen, snel te behandelen rachitis, zorgen voor regelmatige lichaamsbeweging. Dit laatste is vooral van belang voor degenen wier werk zitten. Maar te sterke belasting te kwetsen, dus perfect - matige activiteit.

Groot effect maakt regelmatig lopen op blote voeten op het zand, gras, thuis gebruik massage pads.

Valgus voeten

Valgus voet   - Een ziekte waarbij het proces van het buigen .

.

  . .