8 februari 2013

De absorptie van voedsel in het beeldscherm, of tijdens het kijken naar televisie met de tijd leidt tot toename in lichaamsgewicht , Zeggen onderzoekers Nederland .

Tegenwoordig zijn de meeste mensen betrokken bij het proces gedwongen vermogen combineren met andere klassen, zodanig om tijd te besparen. Toch is deze gewoonte van het uitlokken van een toename van het lichaamsgewicht op een tijdstip waarop hij niet eens merken.

Om deze stellingen wetenschappers uit te controleren Wageningen University   Wij hebben speciale experimenten . De test bestaat in het feit dat de deelnemers aan het proces van het kijken naar een film eten soep. Een groep vrijwilligers was ervoor te zorgen dat het proces van absorptie van voedsel slechts een zeer kleine slokjes hete soep en de tweede groep te - grote keelholte maken. Mensen in de derde groep kon eten als ze wilden. Tegelijkertijd alle vrijwilligers kon zoveel als gewenst te eten.

Zo bleek de absorptie van voedsel in parallel met andere activiteiten leidt tot het feit dat een persoon verbruikt meer voedsel dan de gebruikelijke maaltijd. Maar het is die kleine keel hebben gedaan, at nog niet zo veel eten als de andere deelnemers aan het experiment - hun deel minder over was 30% .

Daarom experts raden mensen die niet de mogelijkheid hebben om te eten hebben, zich uitsluitend richt op de voedselinname, toezicht houden op de hoeveelheid voedsel geabsorbeerd door het verminderen van de dosis. Ook moet u ervoor zorgen dat de keel was zo klein mogelijk.

Maar Zweedse wetenschappers   verklaarde onlangs dat de gezondheid is het meest bruikbaar niet streng dieet En zoveel mogelijk verscheidenheid van producten . Het is belangrijk dat in de voeding was bevattende vetzuren, geheel voedsel en voedselrijken antioxidanten . Tijdens de experimenten werd duidelijk dat een gevarieerde voeding het niveau van kan verminderen cholesterol . lipiden Evenals vermindering van het risico van trombose   en elimineren de periodieke verhoging Bloeddruk . Bovendien is een gezonde en gevarieerde voeding biedt de mogelijkheid om het menselijk geheugen te verbeteren. Wetenschappers geloven dat de meeste ziekten niet op te halen bepaalde voedingsmiddelen en eet zoveel mogelijk volledig. By the way, de meest wenselijke eten is vette vissoorten, havermout, bosbessen en volkoren brood.