21 maart 2014

Mensen die liever het eten van caloriearme gerechten, langer leven. Dit is de conclusie van wetenschappers Australië Ik probeer om te bepalen hoe calorie voedsel invloed hebben op de levensduur van een mens.

Indien het aantal calorieën per dag in de menselijke lichaam vermindert geleidelijk verminderd en energieverbruik, metabolische processen ook langzamer. Dienovereenkomstig vertraagt ​​ook het verouderingsproces.

Studies om deze theorie in de wereld meer dan eens uitgevoerd te bevestigen. In de Verenigde Staten was in de jaren dertig van de vorige eeuw een experiment met laboratoriumratten. Ze werden gevoed alleen low-calorie voedsel. Dientengevolge, waren de dieren in staat om veel langer leven dan hun verwanten, eten vertrouwd voedsel. Ratten die " voldoen " dieet , Leefde ongeveer 1800 dagen, die, door de normen van de persoon die ongeveer gelijk is aan 200 jaar .

Tegelijkertijd, de resultaten van recent onderzoek wetenschappers Australië   suggereert dat dieet en duur van nauw met elkaar verbonden. Als een persoon in een zekere mate beperkt zich aan het dieet, het lichaam gebruikt de voedingsstoffen reserves die zijn opgebouwd voor toekomstig gebruik. Hierdoor verbetert het herstelproces DNA   indien deze beschadigd. Hierdoor niet alleen het lichaam ouder langzamer, maar ook beter bestand tegen de ontwikkeling van   oncologische ziekten .

By the way, de Wetenschappelijke Raad van tijd tot tijd om te voldoen aan de speciale " vloeistof "Diet. Om dit voor een week doen om alleen vloeibaar voedsel eten - soepen . vloeibare mash . smuzzi . sappen . zuivelproducten   en anderen. Dit voedsel helpt bij het reinigen van de darmen, verbetert de spijsvertering. Daarnaast, wetenschappers verzekeren dat degenen die regelmatig alleen vloeibaar voedsel eet, verbetert bloed. Het bloed wordt vloeiender, waardoor het risico verminderen bloedstolsels .

Echter moeten deze principes niet aan meer dan één week leveren. Ook moeten we in acht nemen dit dieet voor zwangere vrouwen. En voor wie andere reden niet in staat is een dergelijk dieet sustain enkele dagen, wordt ten minste eenmaal per dag aanbevolen verse soep of Borsch eten.