17 november 2013

Mensen die regelmatig moeten heel vroeg wakker, met de tijd kan het bestaan ​​van problemen met de functies markeren Cardiovasculaire . Dit werd onlangs aangekondigd door wetenschappers uit Japan .

Experts raden dat je wakker later en de ochtend doorbrengen in bed langer. Tot deze conclusie te doen, onderzoekers analyseerden de medische dossiers van ongeveer drieduizend man, wiens leeftijd varieerde van 23   naar 90 jaar . Het bleek dat de mensen die vanwege levensomstandigheden moeten zeer vroeg op, vaker behandelen van hart- en vaatziekten. Heel vaak " Leeuwerik "Merken myocardinfarct   en hypertensie .

Japanse artsen   volledig ondersteund door hun collega's uit Verenigde Staten van Amerika . Volgens hen, vroeg ontwaken permanent helpen om de belasting van het hart, die niet alleen het risico op hart-en vaatziekten, maar ook de kans op een plotselinge dood verhoogt verhogen. Maar wetenschappers van de Japan   en merkte op dat onder degenen die regelmatig klimt uit bed zeer vroeg meer honderdjarigen dan onder mensen- "uilen" .

Maar over de voortgang van vroege ontwaken daarentegen een positief effect. Wetenschappers van Berkeley   in Verenigde Staten van Amerika   We voerden een studie die getuigde dat "uilen" presteerders problemen lijken veel vaker dan "leeuweriken". De onderzoekers analyseerden de prestaties en lifestyle 2700 Amerikanen   oud 13-18 jaar . Het bleek dat Tieners, "uil"   We leerden nog erger, maar had ook enkele problemen met de controle van hun eigen emoties. Volgens klinische testen, mensen die vroeg opstaan, staat over 15%   meer hormonen Serotonine Dat " antwoorden "Voor positieve emoties. En hier bij mensen- "uilen"   enabled producten Cortisol - Een stresshormoon.