18 juni 2014

Aardbeien zijn niet alleen erg lekker, maar hebben een aantal helende eigenschappen. In het bijzonder kan aardbeien prestaties verminderen bloeddruk , Zeggen wetenschappers van de Universiteit van Florida.

Onlangs werd een studie uitgevoerd waarbij 60 vrouwen deelnamen. Ze hebben onlangs gegaan door de menopauze, en ze opgenomen gemiddelde of verhoogde bloeddruk. Vrouwen postmenopauzale   onder druk is meestal het gevolg van hormonale veranderingen, en wordt beschouwd als gemeengoed. Deelnemers aan het onderzoek werden verdeeld in twee groepen: vertegenwoordigers van een per dag, at aardbeien en mensen uit de andere groep kreeg alleen placebo. Het experiment duurde acht weken.

Bijgevolg vrouwen die dagelijks worden vergast bessen, bloeddruk weer normaal. Tegelijkertijd, vrijwilligers placebo positieve veranderingen waargenomen.

Het feit dat de rijke aardbeien in antioxidanten die ontspannende werking op endotheel   (cellen in de bloedvaten en het hart). Door dit effect vaartuigen meer verwerven elasticiteit, wat leidt tot een afname van de druk.

Men mag niet vergeten, en dat deze zomer bes bevat vele andere voedingsstoffen: er appel   en citroenzuur . fenolen . tannines En Vitamine A, C, . koperen . ijzeren . mangaan . kobalt . fluorine . molybdenum . Aardbeien we eten rauwe, zodat alle voedingsstoffen in de samenstelling zoveel mogelijk worden opgeslagen en in het lichaam.

Mensen die geen last hebben van overgewicht, is het raadzaam om te gebruiken met zure room en aardbeien met slagroom, zoals vetten, die zijn samengesteld uit zuivelproducten, waarschuwen irritante zure bessen op de darmwand. Aardbeien, zoals andere bessen moeten gescheiden eten van het gebruik van andere levensmiddelen gisting in de maag te voorkomen.

Het is een handige functie van deze vrucht - een positief effect op de   immuunsysteem mens. Tijdens studies kunnen vaststellen dat aardbei pulp bevat stoffen die het risico van de ziekte bij individuen met ongezonde gewoonten te verminderen, vooral bij rokers.

Merk echter op dat, gezien de grote hoeveelheid aardbei fruitzuren kan de gezondheid van mensen die lijden aan gastro-intestinale aandoeningen verergeren. Het aardbeien vaak veroorzaakt allergische reacties. Dus elke dag kunt u niet meer dan een halve kilo van de bessen te eten, en, het moet worden gedaan alleen in de zomer, tijdens het seizoen, als de "winter" groenten grote hoeveelheden pesticiden en nitraten bevatten meestal.