7 december 2011

Vitamine B10   - Een weinig bekende vitamine-verbinding. Een andere van zijn naam - P-aminobenzoëzuur . Dit materiaal kan afkomstig zijn van zowel buiten en worden gesynthetiseerd en darmflora. Vanwege het feit dat vitamine   B10 is een in water oplosbaar zijn voltooiing dagelijks worden verstrekt.

De rol van de vitamine in het lichaam

Parabenen heeft echt prachtige eigenschappen: het is betrokken bij eiwitvertering, stimuleert de darmflora, betrokken bij de productie van rode bloedcellen, activeert de synthese van Interferon Normaliseert de spijsvertering, verhoogt de efficiëntie B-vitaminen   en vitamine C Voorkomt de vorming van bloedstolsels, heeft een positieve invloed op de metabole processen, normaliseert de activiteit van de schildklier klieren , Vergroot de efficiency, bevordert de productie van melk bij zogende moeders, houdt de huid gezond. Vitamine B10 is een goede antioxidant Welke wordt gewoonlijk toegevoegd aan het zonnescherm om de effecten van ultraviolette straling te verminderen. Meer recent ook zichtbaar antivirale eigenschappen van de stof. Parabenen is de grond novocaine Zonder welke het onmogelijk is voor te stellen moderne geneeskunde.

Tekort aan vitamine B10

Symptomen van vitamine B10-tekort zijn de volgende:

• Schending metabolisme
• De verslechtering van het haar en de huid
• Indigestie
• Depressie
• Zwakte
• Hoofdpijn, prikkelbaarheid
• Dysplasie
• Bloedarmoede
• Zenuwaandoeningen
• Niet genoeg melk tijdens de borstvoeding
• Verhoogde gevoeligheid voor ultraviolet

Vitamine B10 Bronnen

De meeste van dit materiaal is te vinden in zuivelproducten, lever, nier, eigeel, vis, champignons, noten, zaden, biergist, wortelen, aardappelen, salade bladeren. Alcohol, water en suiker zijn destructief voor para-aminobenzoëzuur.

Doseringen

Officiële Aanbevolen dosering vitamine B10 bestaat niet. Voedingsdeskundigen en metabolisme specialisten er rekening mee dat het niveau foliumzuur   Het beïnvloedt het lichaam behoefte aan vitamine B10.

In geval van overdosering, wat zeldzaam is, kan schildklierfunctie onderdrukken. Het nemen van grote doses gedurende een lange tijd kan leiden tot braken, nausea Die verdwijnen tijdens de normale ontvangst van de stof.