16 mei, 2014

Sap, gekocht in de winkel, was niet erg nuttig te drinken, hebben een gunstig effect op het lichaam, zoals sommigen geloven. In feite is deze drank is gevaarlijk voor het lichaam, omdat het bevat grote hoeveelheden suiker Zeg toonaangevende voedingsdeskundigen.

Vaak is er een situatie waarin het sap winkel wordt aanbevolen voor degenen die gaan om zich te houden aan de principes van gezond eten. Het is echter niet goed voor de gezondheid, omdat deze bevat meer calorieën . Voedingsdeskundigen zeggen dat een portie van granaatappelsap uit de winkel bevat twee keer zoveel suiker dan melkchocolade cocktail. Dus als een persoon gebruikt continu granaatappelsap van zakjes per dag, zou hij 450 calorieën meer verbruikt.

Uit het bovenstaande kan worden geconcludeerd dat het alleen nuttig vers geperst sap. Er moet echter worden opgemerkt dat de zogenaamde verse vruchtensappen strikt gecontra-indiceerd bij bepaalde ziekten. In het bijzonder, de zure drank van verse citrus, veenbessen, aalbessen kan niet drinken als gastritis . pancreatitis . maagzweer . Druivensap beter is om patiënten uit te sluiten suikerziekte   en mensen die lijden aan Prikkelbare Darm Syndroom . Je moet ook je dagelijkse dosis van vers sap te beperken. In dit geval, de regel van 'meer is beter "is niet precies geldig.

By the way, onlangs, wetenschappers uit de Verenigde Staten zei dat te overwinnen slapeloosheid Je kunt drinken gebruiken net voor het slapengaan glas kersensap, die het menselijk slaappillen volledig vervangt. Het meest effectief in dit geval kan optreden als het slapen gaan drinken verse verse kersen. Deze drank bevat het hormoon melatonine Die in staat is om de processen die de periode van waken en slapen man vast te stellen regelen. Het is ook sneller in slaap helpt een persoon die lijdt aan slapeloosheid het aminozuur tryptofaan .

Aldus, teneinde de slaap u voor 2-3 weken normaliseren, tweemaal per dag een glas vers geperst sap van de kersen drinken. Het beste is om een ​​glas van drank te drinken in de ochtend, en de tweede - onmiddellijk voor het slapengaan. Logisch, het gedrag van een dergelijke vorm van "behandeling" aan te raden in de zomer, wanneer de kersen rijpen. Onderzoekers beweren dat de regelmatige consumptie van kersensap de slaapperiode kan uitbreiden met een gemiddelde van 1, 5 uur. Volgens hen, aandacht besteden aan dergelijke eigenschappen cherry Frechet zijn ouderen die pillen te gebruiken voor slapeloosheid, waardoor de algehele gezondheid.