3 maart 2014

Als een persoon houdt van appels en integreert ze in zijn eigen menu elke dag, het heeft minder risico van ongewenste winst extra gewicht.

Appelen, in plaats van in hun schil, bevat ursolzuur Dat is niet alleen in staat om het proces van vetverbranding activeert, maar maakt het ook intensiever spieren opbouwen. Deze verklaring is bewezen door onderzoekers uit Iowa (Verenigde Staten). De onderzoekers een speciale experiment waarin zij betrokken knaagdieren gevoerd uitsluitend vette voedingsmiddelen. Als etomgryzuny aten de appels, dan proefstukken opgemerkt intenser calorieverbranding. Dientengevolge vermindert het risico zwaarlijvigheid . leververvetting .   Suikerziekte .

Volgens Amerikaanse artsen, bij de mens, zijn er twee verschillende soorten vet - het wit vet   en   Bruin vet . Als er witte vetreserves calorieën, de bruine - transformeert ze in warmte en energie. Voor jonge kinderen in het lichaam veel bruin vet, maar als het kind groeit op de grond lijkt bruin wit vet.

Effecten van ursolzuur het organisme maakt het mogelijk de hoeveelheid bruin vet en spiermassa. Dienovereenkomstig is het mogelijk om "mee te nemen" calorieën ontworpen voor het opslaan van wit vet, dat in de organen en vaten. Volgens wetenschappers, deze verbinding die in appels, is een werkelijk effectief preventiemiddel ingesteld extra kilo, alsook de ontwikkeling van ziekten die direct afhankelijk van obesitas.

Dus, degenen die proberen om gewicht te verliezen kan een paar dagen per week te zitten op het appel dieet. En om het gewicht te houden is genoeg te eten elke dag gedurende 2 of 3 appels.

Trouwens, recentelijk onderzoekers uit New York zei dat als de dag om de appel in combinatie met andere eet verse groenten en fruit, dan is deze werkwijze aanzienlijk het risico op kanker ziekten bij vrouwen te verkleinen. Dus, volgens de wetenschappers, maar een appel per dag kan aanzienlijk de kans op initiatie en progressie te verminderen Borstkanker . Dat appels bevatten een bijzonder groot aantal flavonoïden   en fenolhars . Deze stoffen zijn zeer belangrijk voor de kwaliteit preventie van borstkanker te waarborgen.