30 augustus 2013

Als een persoon op een dagelijkse basis van twee kiwi's, dan aanvallen verbruikt depressie   Hij was niet bang. Een dergelijke conclusie werd gemaakt door onderzoekers van de Universiteit van Otago   in Nieuw-Zeeland Kijken 54 vrijwilligers . Om te weten wat het effect van de kiwi heeft op het menselijk lichaam, werd de observatie uitgevoerd gedurende zes weken. Sommigen dagelijkse kreeg twee kiwi, een ander deel - de helft van het fruit.

Na de finish van dit experiment toonde aan dat het toegestaan ​​twee kiwi's krijgen een aanzienlijke energieboost voor de dag, zich te ontdoen van de aanvallen van depressie en vermoeidheid te verminderen. Wetenschappers geloven dat de belangrijkste reden voor deze - een groot aantal vitamine C Deze vrucht.

Alle vrijwilligers in het lichaam van het vitaminegehalte is laag. Artsen beweren ook dat met het oog op de stemming op een hoog niveau, moet je zo veel mogelijk van de gerechten en producten die rijk zijn aan vitamine C. zijn eten Ascorbinezuur   activeert enzymen Die toenemen stofwisseling in het lichaam. De vitamine kan niet alleen een back-up van de hersenen, maar ook " laden "Het lichaam van fysieke energie.

Maar de Kiwi is niet alleen nuttig voor mensen die last hebben van vermoeidheid en slecht humeur. Onlangs, wetenschappers uit Taiwan heeft een studie uitgevoerd, waaruit volgde een soortgelijke conclusie - elke dag mensen moeten consumeren op 2-3 kiwi . Dit zal de kans op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten aanzienlijk verminderen. De studie bij 43 mensen die werden gekenmerkt door een vrij hoog niveau cholesterol . Binnen acht weken, elke dag dat ze te eten twee kiwi. Hierna hebben de recent uitgevoerde studies blijkt dat alle deelnemers van het experiment verbeterde de inhoud vitamines C   en E . Bovendien, in hun toegenomen bloed HDL   (zogenaamde " goed "Cholesterol), en het niveau van slechte cholesterol is gedaald. Daarom artsen beweren dat de dagelijkse consumptie van deze vrucht de antioxidantstatus, wat op zijn beurt bescherming tegen de ontwikkeling van hart- en vaatziekten kunnen verbeteren.

Naast kiwi activeren vetverbranding proces, waardoor het risico van het lichaam vermindert bloedstolsels . Overigens, een gewone kruisbes, wat een " familielid "Exotische kiwi, exact dezelfde eigenschappen. Daarom is in het seizoen van rijping van de bessen moeten ze een glas kruisbes drinken op een dagelijkse basis.