3 juli 2012

Er is absoluut oneerlijk notie dat snurken is niet bijzonder aangenaam, maar volledig veilig is voor menselijke fenomeen. In feite, een sterke snurken kondigt de ontwikkeling van de ziekte, die heet Obstructieve slaapapneu   ( OSA ). Het is een sterk snurken is een van de belangrijkste symptomen.

Obstructief slaapapneusyndroom - een ziekte die wordt gekenmerkt door de openbaring stopt ademhalen tijdens de slaap. De ontwikkeling van een persoon verdacht van slaapapneu kunnen de mensen die de slapende man kijken sluiten. Ze markeren een scherpe breuk snurken en stoppen met ademhalen. Toen de slapende man snurken zwaar, kan beginnen te woelen en draaien, dan zijn ademhaling is hersteld. Bij het monitoren van deze patiënten opgemerkt dat deze pauzes in de ademhaling kan optreden per nacht tot 400.

Het mechanisme van obstructieve slaapapneu

Op de bovenste luchtweg van een persoon wordt beïnvloed door vele factoren. Allereerst is de toon van de keelholte spieren . de binnendiameter manieren . de druk tijdens inademing . Op dat moment, wanneer iemand slaapt, de keelholte spiertonus wordt duidelijk verminderd. Daarom kan er een volledige spadenie luchtwegen die optreedt op inspiratie, en de daaropvolgende ademstilstand. Om ademhalingsfunctie hersteld, noodzakelijk om de hersenen te activeren. Dat hersenen impuls die aan de faryngeale spieren wordt verzonden en opent de luchtwegen. Wanneer de adem van de patiënt hersteld, het zuurstofgehalte is genormaliseerd, zodat de geest wordt weer rustig. Na deze persoon valt in slaap. De cyclus wordt herhaald gedurende slaap.

Omdat symptomen pauzes in de ademhaling tijdens de slaap het lichaam begint te lijden aan een ernstige vermindering van zuurstof in het bloed. Dienovereenkomstig, het negatieve effect op het hart en de hersenen, die nodig is om veel zuurstof.

De nachtelijke hersenen hypoxie manifesteert ochtend hoofdpijn. En mensen die bovendien lijden aan coronaire hartziekten, als gevolg van slaapapneu kunnen krijgen dan myocardinfarct .

Bovendien, als de ademhaling gestopt is er een sprong Bloeddruk   een korte tijd stijgt tot niveaus van 200-250 mm Hg. Art. Indien dit verschijnsel vele malen wordt herhaald elke nacht, daarna uiteindelijk ontwikkelt de patiënt vaak Arteriële hypertensie Ik , Chronisch krizovoe voor. Hypertensie optreedt als gevolg van deze schendingen, minder vatbaar is voor de gebruikelijke behandeling van hypertensieve patiënten antihypertensiva. Bovendien chronisch slaapgebrek overgang naar de diepe fase, alsmede nachtelijke hypoxie veroorzaakt een duidelijke afname in toewijzing groeihormoon . Bij volwassenen dit hormoon biedt vetstofwisseling. Groeihormoon is er verantwoordelijk voor dat de consumptie van vet wordt omgezet in energie in plaats van opgeslagen als vet reserves. Indien groeihormoon niet plaatsvindt in de noodzakelijke hoeveelheden, zelfs als het gebrek aan energie in het vet niet wordt omgezet in energie. Daarom is de patiënt verbruikt meer voedsel om de energiekosten te vullen. Een overschot onmiddellijk omgezet in overgewicht . Mesten vanwege groeihormoondeficiëntie de patiënt niet afvallen met behulp van diëten   of drugs.

Deze snelle gewichtstoename provoceert de verergering van de situatie met de verschijning van plotselinge stopt de ademhaling tijdens de slaap. Tenslotte wordt de overmaat vet ook afgezet op de hals, waardoor luchtwegvernauwing vergroten. Groeihormoon wordt geproduceerd nog geringe hoeveelheden, en als gevolg daarvan is er een soort vicieuze cirkel.

Wanneer de ziekte voortschrijdt, tot ernstige afneemt naarmate ontwikkeling Testosteron . Dit leidt tot een afname van seksueel verlangen en sterkte .

Snurken Oorzaken

Dus, een veel voorkomend verschijnsel - Snurken - veroorzaakt significante nadelige veranderingen in de werking van het lichaam. Oorzaken van snurken wordt bepaald door verschillende factoren. Allereerst kan snurken mensen die bepaalde anatomische afwijkingen, leidt tot het feit dat de luchtwegen worden vernauwd. Deze situatie is het gevolg van een aangeboren beperktheid van de keel of neus, de kromming van het neustussenschot, nasale poliepen of vergrote amandelen een lange tong in de mond, malocclusion gevolg van verplaatsing van de kaak. Bovendien, het optreden van snurken helpt zwaarlijvigheid .

De tweede groep factoren die bijdragen tot snurken in zijn slaap, een functionele factoren. Aan die in de eerste plaats betrekking werkelijke slaap, waarin vermindert de spierspanning. Daarnaast, 's nachts snurken veroorzaakt ernstige vermoeidheid en constant slaaptekort, het gebruik van slaapmiddelen, alcoholgebruik, roken. Snurken wordt vaak gezien bij mensen met een verminderde functie Schildklier , Vrouwen tussen menopauze . Snurken Bole onderhevig aan ouderen.

Symptomen van obstructieve slaapapneu

Een persoon die de schendingen van de ademhaling is waargenomen tijdens de slaap, lijdt omdat de algehele kwaliteit van de slaap aanzienlijk verslechtert. Geleidelijk aan, de patiënt begint de manifestatie van frequente hoofdpijn en prikkelbaarheid vieren. Hij is altijd in slaperig Hij lijdt aan geheugenverlies en verspreiding van de aandacht. Men kan geleidelijk worden opgemerkt dat het vermogen aanzienlijk verminderd. Eigenlijk slapen bij mensen gevoelig zijn voor ademhalingsstilstand, altijd onrustig, ze vaak draaien tijdens de slaap, kan heftig bewegen de ledematen, spreken. Al deze symptomen, alsmede andere gevolgen van slaapapneu optreden als gevolg van de constante gebrek aan slaap.

Naast de verslechtering van de levenskwaliteit, kunnen zulke handelingen gevaarlijk vanwege verhoogde kans slapen in het proces van het voertuig.

Het aantal en de duur van de stops ademhaling verschillen afhankelijk van hoe ernstige vorm van de ziekte deed zich voor in de mens. Als de ziekte gevonden ernstige vorm, kan ademhalen stilgelegd zodra iemand in slaap valt. De positie van zijn lichaam kan van alles zijn. Bij een milde vorm van de ziekte, is het ademstilstand tijdens diepe slaap hetzij gemanifesteerd door de positie van de mens in de rug. Ademhaling wordt vaak verstoord bij mensen die alcohol geconsumeerd voordat het naar bed gaan.

Diagnose van snurken en obstructieve slaapapneu

Die mensen die snurken tijdens de slaap de hele tijd, moet u overleggen met een KNO-arts, die in staat zijn om alle anatomische kenmerken van de luchtwegen van de patiënt te identificeren zijn. Het is mogelijk dat de waargenomen veranderingen kunnen worden gecorrigeerd door het wegwerken van vervelende fenomeen. In sommige gevallen, om erachter te komen hoe om te stoppen met snurken, een persoon moet nader overleg als een arts en een endocrinoloog.

Polysomnography - om te bepalen of er sprake is van een patiënt met snurken slaapapneu, kan uw arts speciale studies van de slaap te schrijven. Een dergelijke studie wordt uitgevoerd door bevestiging op het lichaam van een groot aantal verschillende sensoren opname hersenfunctie, ECG, ademhalingsbewegingen en andere parameters die nodig zijn voor het onderzoek verricht. Alle informatie wordt opgenomen tijdens een nacht slapen, en e-gebaseerde specialistische bepaalt wat voor soort remedie voor snurken meest effectief zou zijn.

Diagnose van slaapapneu omvat het bepalen van de aanwezigheid van bepaalde kenmerken van de patiënt en de symptomen van de ziekte. Zo wordt gedetailleerde studie van de patiënt toegewezen als hij er drie van de volgende functie:
- Vermelding van de manifestatie van de pauzes in de ademhaling tijdens de slaap (deze functie is al een voorwaarde voor een diepgaand onderzoek);
- Luid snurken 's nachts, of intermitterende snurken met periodiek snurkt;
- Too frequent urineren   's nachts;
- Lange slaapstoornissen die langer dan zes maanden;
- Constant slaperigheid overdag;
- Hypertensie, epileptische aanvallen, die zich voordoen in de ochtend en 's nachts;
- Overgewicht.

Complicaties van snurken en obstructieve slaapapneu

Mensen die last hebben van regelmatige pauzes in de ademhaling tijdens de slaap, vaak 's nachts bezorgd angina . Zuurstoftekort kan de toestand van de nieren aantasten. Ook patiënten die lijden aan deze ziekte, vaker waargenomen Metabool syndroom   en uitingen atherosclerose . Complicatie van ernstige slaapapneu kan ook een impotentie   mannen. Dergelijke patiënten zijn prikkelbaar, nauwelijks fris gevoel gedurende de dag en zelfs enige tekenen van onevenwichtig gedrag.

Vanwege de constante zuurstoftekort in het lichaam, patiënten slaapapneu manifesteren vaker lijden aan het uiterlijk van de nacht beroerte   en hartaanvallen . In ernstige vorm van de ziekte kan plotselinge dood tijdens slaap. Daarom is behandeling van deze ziekte van groot belang.

Aanbevelingen voor patiënten met snurken en obstructieve slaapapneu

Snurken thuis zorgt voor een duidelijke uitvoering van een aantal aanbevelingen om de kwaliteit van de slaap te verbeteren en te voorkomen dat onaangename symptomen.

Allereerst is het belangrijk de juiste houding voor de slaap: het is het beste om te slapen aan uw kant, als liggend op je rug wastafels taal die bijdraagt ​​aan ademhalingsproblemen. Om de nacht door het draaien van de patiënt op de rug te voorkomen, kunt u een zak naaien op de rug van pyjama's, en zet een kleine bal of een ander object. Het zal bijdragen aan de bewustwording van de mens wanneer u op uw rug. Na enige tijd heeft zij een overeenkomstige reflex, en mensen zijn niet slapen in een pose op zijn rug.

Het is raadzaam om te slapen in het hoofd was in een iets verhoogde positie - zodat u de tong te voorkomen en te verminderen snurken. Daartoe soms gekanteld bed door de oprichting van kleine staven onder de poten van het bed naar de zijkant van het hoofd of een ziekenhuisbed.

Niet aanbevolen voor mensen die snurken, nemen slaapmiddelen   en verzachtend   betekent. Deze medicijnen helpen om spierspanning te verminderen, zodat de keelholte spieren te ontspannen. Als de patiënt ontwikkelde een ernstige vorm van de gemiddelde ziekte, wordt de geneesmiddelen met de gespecificeerde belichting strikt indiceerd.

Het mag niet in de avond alcohol te drinken, omdat alcohol helpt om de spieren van de farynx ontspannen, verergeren toestand van de patiënt. Mensen die roken moeten nadenken over het wegwerken van deze verslaving. Na het roken veroorzaakt ontsteking van de keelholte en de luchtpijp, vergezeld van oedeem, waardoor het risico van het stoppen van de ademhaling tijdens de slaap toeneemt.

Een persoon gevoelig voor snurken, is het belangrijk om zijn eigen gewicht te controleren, obesitas bijdraagt ​​tot snurken. Volgens de statistieken, verminderen van het gewicht met 10%, 50% van de patiënten op de verbetering van de parameters van de ademhaling tijdens de slaap.

Als u bepaalde problemen met de neus ademhaling moet alle mogelijke maatregelen nemen om de ademhaling te vergemakkelijken neus. Als dit probleem optreedt als gevolg van verkoudheid, moet je neusdruppels met vasoconstrictor effect te gebruiken. In aanwezigheid van poliepen in de neus of andere anatomische kenmerken overwegen uitvoeren van chirurgie.

De behandeling van snurken en obstructieve slaapapneu

Om de symptomen van obstructieve slaapapneu, die oorspronkelijk was te ontdoen van snurken genezen. Moderne methoden van behandeling van snurken omvatten het gebruik van bovenstaande aanbevelingen, evenals andere werkwijzen. Aldus wordt snurken behandeling uitgevoerd met behulp van een speciale inrichting voor de mond, die kan worden gebruikt om de keel speling te verhogen. Dit apparaat registreert de kaak. Hoewel in eerste instantie significant ongemak ontstaat, het effect van het gebruik ervan zeer hoog.

Een andere effectieve remedie voor snurken - een speciale strip-expanders neus. Ze kunnen worden gebruikt om de neusvleugels, wat bijdraagt ​​tot een aanzienlijke toename van de luchtstroom te breiden.

Voor de behandeling van snurken en obstructieve slaapapneu wordt ook gebruikt laser plastic zachte gehemelte. Met behulp van de zogenaamde CPAP, dat een positieve druk in de luchtwegen, zelfs genezen ernstige slaapapneu maken. Hiervoor gebruikt een speciaal apparaat - een afgedichte masker voor de neus, die is verbonden met de compressor. Door de buis in de keel van de lucht wordt toegevoerd onder druk. Vandaar dat de luchtweg niet gesloten en de lucht wordt continu toegevoerd.

Soms andere inrichtingen voor therapie van apneu, maar het gebruik ervan is wenselijk in sommige gevallen.

Snurken Behandeling folk remedies

De traditionele geneeskunde biedt een aantal fondsen al lang gebruikt in de strijd tegen deze onaangename fenomeen van de nacht snurken. Degenen die zich afvragen hoe snurken genezen, kan proberen om een ​​aantal van hen van toepassing zijn.

Als een remedie voor snurken een maand wordt aanbevolen om een ​​glas van verse kool sap, die toegevoegd aan een theelepel honing drinken. Het wordt aanbevolen om regelmatig te eten drie keer per dag voor de belangrijkste maaltijd van gebakken wortelen.

Een andere folk remedie voor snurken wordt gebruikt voor moeilijkheden bij de neus ademhalen. Neus te vergemakkelijken de ademhaling gedurende enkele uren voor het slapen gaan duindoorn olie kan druppelen in elk neusgat. Binnen een paar weken van de ademhaling vrijer zal zijn.

Er zijn ook speciale oefeningen, helpt zich te ontdoen van snurken. Een van hen - om het geluid "en" overbelasting van de spieren van het zachte gehemelte, keel, nek uit te spreken. Mocht herhaal ongeveer 30 keer in de ochtend en avond.

Een andere oefening gewenst aantal malen worden herhaald dag gebeurt met gesloten mond. Ademhaling moet worden door de neus. In eerste instantie moet u de achterwand van de taal te rekken, en trek naar de keel taal van toepassing zijn op dit effect. Om te bepalen of deze acties worden uitgevoerd, moet u uw vingers te maken onder zijn kin. Wanneer de spieren gespannen, betekent dat alles gebeurt volgens de voorschriften. Herhaal deze oefening, moet het versterken van velum ongeveer 15 keer.